在人际关系中，自我认知也会不断成长，经历三个阶段。
第一个阶段是:自我中心阶段
这个阶段，我们会觉得自己站在舞台中央，是主角，别人对我们好似乎是应该的。
小时候，总觉得母亲照顾我是应该的，所以对她的付出似乎也没有特别的感恩。有一次，学习有演出，母亲正好出差，就委托姑姑照顾我，姑姑很尽心地帮助我整理衣服和清点道具，而我则坐在那里等着姑姑收拾，似乎这一切都是理所当然。
一切收拾妥当，准备出门的时候，姑姑和奶奶说了一句话，让我对家人的付出，有了新的认识。
姑姑对奶奶说:“照顾一个孩子还挺累的，小姑娘肯定平时也是习惯了家人帮忙的。”
第二阶段是:他人阶段
当我们从自我阶段走出来后，我们又会把自己放到被动的位置，让他人决定我们行为，就是顺从，为了别人委屈自己，总是生活在对他人的目光中。似乎，别人的痛苦都与自己的行为有关，会为自己无法满足别人的期待和需求，或者造成坏氛围而深深地自责和愧疚，唯独不记得看自己的需求。
似乎我放弃了自己的需求去迎合他们，他们就应该对我更多的关注和爱，如果没有，我们又会用反抗来对抗，这种对抗也不是真实的内心需求，只是为反抗而反抗。
类似亲子中母亲和孩子的关系，顺从是一种策略，目的是得到安全感，当顺从和安全感之间没有直接相关性的时候，就触发了反抗，这种反抗类似于惩罚而不是内心的真实需求。
第三阶段是:独立阶段
独立阶段就是我们人际关系自由的阶段，走到这一步的人，清醒地知道自己要的是什么，不会因为他人对我们的期待而改变我们应对的方式。与人相处的时候，着眼于被了解，而不是被赏识。
话说，独立的人，就是对自己的人生负责任，对自己的决定负责任，每一步都是自己的选择。多了“我要如何”，少了“我不得不如何”。
懂得对他人只能承担有限责任，能理智分清自己和他人的边界。
那么，独立的人会孤独吗？其实，独立不是让我们没有同情心，没有责任心，没有怜悯心。只是，让我们觉得，做这件事情，是我们内心愿意，而不是因为被绑架或者被期待。
独立当然会孤独，可孤独不是人生的常态吗？
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