今天心情平静好多，一早吃了早餐跟猪队友快走了俩圈，背后发热，很舒服。我差点忘记我狂躁时是少动了。觉知还是不够，下次难受时就去走走走。
晚上写字，还在林老师的小红书看了个很滋养的直播。人各有天赋但是平静的心却是可以不尽相同的。晚上跟孩子们一起泡脚时一起看了给孩子读的中国历史，后来给儿子读了寻宝记。然后他们睡觉。我整理一下自己一天的事。晚安！
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本文标题：20200403小小日记录3
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