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焦虑的类型

焦虑的类型

作者: 摇篮曲_42fc | 来源:发表于2023-06-06 17:42 被阅读0次

    弗洛伊德认为,人格由三个结构组成:本我,自我,超我。因为三个我遵循的原则不同,难免会有冲突,当冲突不能平衡时,人就会焦虑。焦虑是一种情绪,主要含有恐惧,内疚,痛苦和愤怒。

    弗洛伊德把焦虑分为三类:现实性焦虑、神经症性焦虑、道德性焦虑

    现实性焦虑:它由现实环境中的危险刺激引起的。如遇到毒蛇、猛兽,自然灾害、失业,考试等。我们会产生焦虑,当刺激消除时,我们的焦虑就会缓解或消失。现实性焦虑是自我保护的表现。如遇到可怕的事如蛇我们会躲避,但如果一朝被蛇咬,十年怕井绳,看到绳子都恐惧的话就是神经症性焦虑了。

    神经性焦虑就是没有相应的刺激源产生的焦虑,恐惧的事情与现实不匹配,比如孩子才上小学就整日担心将来考不上大学找不到工作,因为焦虑感到痛苦无法调试。是病理性的焦虑。

    道德性焦虑来自本我与超我之间的冲突。内心感受到耻感和罪感。这是我们的行为违反了超我的道德标准,引起的内疚情绪。如果自我的行为不符合超我的要求,超我就会对自我进行惩罚,从而产生道德上的焦虑。比如你晚上做了很多饭,没有吃完,剩下的都倒掉了,你会因为浪费粮食而感到内疚。医生收红包,我们背叛了自己的配偶会产生内疚。

    焦虑是一把双刃剑,有弊也有利,焦虑能激发和调动自身的能量以应付外来的突发事件的威胁,能增强动机督促个体更好完成自己的使命。适度的道德焦虑还能使人学会约束自己,满足自己需要的同时不侵犯别人的利益。

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