2023-11-12

今天重要的事情

1走路。中午出去走路，至少20分钟。

2阅读20分钟

3简书日更100字。

4陪孩子认真说话10分钟。这个习惯要陪养起来。

5下班后，午睡一会儿，去画室接孩子。

6洗个澡

7晚饭煮个米汤，炒个菜。

8选题，框架，素材，金句，成文

突破从0到1，完成一篇文章。