能不能改变自己，其实是自己的选择

有个男子父亲去世，自己又刚刚办理了离婚手续。受到家庭变故的影响，孩子抗拒去上学。男子感到自己的生活似乎一团糟，甚至感到了绝望。

父亲去世，婚姻破裂，这些都是他无改变的事实。既然无法改变，他只能改变自己。而他改变自己的方式，就是从每天记录晨间日记开始的。

他会在日记中写，我要快乐的渡过这一天；我今天要去对XX说感谢。

慢慢的，他发现这个生活并没有那么糟糕。曾经极度讨厌的人，其实也只是一些误会而已。曾经讨厌的那些事情，其实只是自己无心解决而已。

这个男子开始重新看待亲密关系，尝试不断调整自己，敞开自己，还找到了新的人生伴侣。而他的儿子也返回学校，重拾天真和快乐。

他的生活曾经陷入不如意，通过改变一个个小小的习惯去调整自己，最后获得了幸福的生生活，还把自己的经历写成一本书，激励和改变了无数的人。

不想改变自己的人，是无力改变生活的。

也只有自己的事情，和别人的事情，才是这世上唯一的两件事。

一心一意把自己的重心放在了外界的人和事上，人越消极，事情就越难。

调整自己，改变自己，才成了扭转的关键点。

管好自己的心，做好自己的事，这比任何情绪都强。