今天是什么日子
起床：6点20
就寝：8点30
天气：晴
心情：睡一觉，比昨天平复了好多……因为梦到她，让我今天一天都是幸福的！
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读《蒋勋说红楼梦》
2、体会阴晴圆缺，聚散离合的心情——再一次体会了聚散离合的复杂心情。昨天一整天都是很难过的，因为放假五天，五天时间又没有充分利用，再突然上班后的落差和不适应，是一个原因；然后大家共处了两天时间，到了分别的时候，心里都是留恋和不舍，路上每个人都不说话，又想说点什么，只能拿这次婚礼上的趣事来讨论，可其实各自的心里，都像被一块巨石堵住了一样，十分的沉重……这是第二个原因。
两个因素夹杂在一起，让我一整天都很难受，心里也是很不畅快……
3、梦到她——连着两天在高速上长途奔波，加上心里又十分的苦闷，昨天下班的时候，真是已经身心俱疲，所以昨晚睡得特别早。
梦到她让我很意外，也很惊喜。
毕竟我们已经不再联系了，虽然在我心里还会时时挂念，可现实中怎么也不愿对任何人倾诉对她的想念和牵挂！
早上醒来，因为梦到她让我的内心得到了些许的平静和快乐！
改进：
1、立刻行动！没有理由，没有借口，只需要做到立刻行动就好！
2、珍惜时间，就如同以前虽说的当你拥有的时候，你并不知道要珍惜，可等你失去了以后，再想珍惜的时候，却是已经来不及了！
所以，时间每分每秒的前进，我也在不停的失去着拥有过的时间，按理我更应该珍惜才对！
3、习惯坚持——我新近总结的经验：假期是习惯的坟墓！
也许这句话有些片面，可在我身上却是非常贴切！因为我每到假期，甚至是周末的时候，我就不是我的了，习惯、改进等等就都成了影子一般……唉……我该好好像个办法才是！
习惯养成：
1、阅读——这个习惯最顽强！一直都在坚持，我分析到这个习惯的几个特征用：其次首先是乐趣，有了乐趣自然就是念念不忘；执行简单，我现在阅读都是用的手机APP，所以只要想起来就可以随时随地的去做；最后是没有负担，这个是说我在阅读的时候，可以随时随地的专注，也可以随时随地的抽离出来，做其他的事情。
因为简单、又不用动手，所以做起来很容易！
我在想的是，通过这个阅读的习惯可以延伸几个习惯：
素材、灵感的积累——这个要可以在手机上，随时随地的进行，所以并不存在操作复杂、时间过长的问题；现在我只需要找到探索、记录和收获的乐趣即可……
写作练习——这个习惯因为需要时间久一点，还需要不停的修改润色，而且还是反复修改多次的那种，所以这个习惯第一个问题就是时间必须要连贯起来，最好不要有中断和间隔……因此我想把每天按词条或者一段话的形式先记录，跟上面的灵感相似，但主题不一样，这样一天连续记录下来的词条，再到晚上睡前或者早上起床的时候，进行整理，筛选梳理，修改完善！
这是一个改进的地方！另外就是继续探索其中的乐趣，并强调自己的执行力！
2、晨间日记——这是简书的日更挑战练习，放假停了两日，现在要重新坚持下去！每天都要去做！
3、素材、灵感的搜集——这个放假时我尝试了语音转换的输入方式来写晨间日记，第一次用非常生涩，尤其不会用语音控制插入标点符号，但现在的语音转换工具的识别度蛮高的，所以我要每天尝试着用一用……
两种方式：语音转换文字、直接输入文字
然后就是加强写作者的敏感度，对周遭事物充满好奇心，养成习惯！
周目标·完成进度
10.4～10.6目标
1、学习目标——统计课程每天两个小时，未完成；刷题一个小时未完成；写作课程学习未完成。
2、写作练习——素材、灵感记录两条以上的目标，未完成；写作练习每天更新2000字的目标，未完成。
3、阅读——每天利用碎片时间阅读，昨天已完成2个小时的阅读量。
4、早睡早起——昨天均未完成！
5、日更挑战——晨间日记完成1500字更新，未完成；
总结：
假期是良好习惯、保持恒心的最大挑战！
这一次我再次惨败！
我……
正在深刻反省中，认真的检讨自己。
学习·信息·阅读
1、素材搜集——（1）昨天是我上班的第一天，也是我再次认识到假期综合征的威力，情绪、心理、精神都处在低落悲观之中，异常的难受，就好像不知道自己还有什么值得去努力行动了一样！
而且不仅心乱如麻，就连目标任务，也都变得模糊不清了，甚至还在怀疑自己做的这些，每天做的这些究竟还有什么意义……
这整个影响的起因就是因为我对这个月新岗位上的工作内容，有强烈的不安，因为我做不到想要的结果，每次行动之后出来的结果也都是令人非常失望的，所以这是后面全部低落情绪、复杂心情的一个起因。
在生活中，这种起因往往是非常细微渺小的，在写作中需要把它显示出来，而且在必要的时候，可以夸大和放大它的对话过程；
（2）聚散离合——不知道别人有没有，我在以前的时候也是有这种感情存在的，而且每次都会特别强烈。
这种感觉起初是在上初一，寄宿在学校的时候，每到周末回到家，再离开家回学校的时候，内心就会特别的煎熬，心里就不停的想，半个小时前我还在家里做什么；两个小时前我还在家里；上午我还在家里做什么……一直到周一和周二两天里，我还在想着周末我在家都做了什么，这种煎熬的感觉，我理解的就是刚开始独立生活，对亲情的眷恋……那时候心里虽然很煎熬，情绪却也没有太明显的变化，大体就是低落悲观的……语言表达、行动上不受影响……
所以昨天当我再次遇到这种情感的时候，时间已经不再像小时候维持的那么久了，情绪会很低落和心理上也会产生悲观排斥的现象，行为自然也是安静、忧郁和避免说话为主……
这种聚散离合的感觉，会让人产生心理上的疑惑、迷茫和不安，也许会在缺乏安全感的人身上表现的特别强烈，行为举动同样很细微，但其实内心里早就翻涌澎湃了！
这是昨天感觉到两种心境，日后写作的时候，要对对对揣摩练习，因为同样都是细微的心理活动，言行上的表现也并不明显，但它们的确能够带给人一种异样，也很难懂，在他人眼里也会变成另外的一种理解，或许是误解，也或许是厌恶等等，这就可以根据剧情的发展来安排！
2、梦境——我学到的写作知识中，开头部分不应在梦境中展示，或者说开头不能写梦。
当然这个我在电影中比较常见，比如《神话》它的开头就是一场梦，然后在后面的情节中，也安排了主人公对这场梦做出解释……
所以，开头可以安排梦，但这场梦必须要和主题符合，或者说这场梦就是主题才行！
这是我的理解。
但我想说的是最晚我梦到的她。
我和她之间的联系早已中断，因为我喜欢她，所以至今还会时常想起她，甚至还联想出了让自己在她面前表演的剧情……并且还打算写出来一个故事。
可随着年龄的增加，我发现也许是自己对感情认知的不够，因此上面为她而做的事情，似乎也是年轻时候的一些举动，现在我倒发觉不到其中的意义了。
不过那时候我那样的目的，还是希望自己和她能够走到一起……或者是幻想出各种不同结局的版本，以供心灵说上的释放和消遣……
甚至现在构思的故事中，也都有她的存在！
这是很有趣的一种幻想，我不觉得它是有问题的，但今早从梦中抽身出来，我却有了一种害怕，害怕自己会连梦到她的机会也没有了……
我相信这只是我心中的一个执念和痴情。
所以这个灵感中所蕴含的素材也是非常丰富的，甚至可以当做一个爱情的主题去描写……
下面我想回忆一下这个梦：
我不知道自己和她是怎么相遇的，甚至都没有看清楚她的样子，只隐约记得这次她的穿着十分的普通，一点都不像以前见到的样子（可以作为一种征兆和预示吧），我还通过身形认出来她的。
当时她在一个办公楼内，我去做什么也记不得了。
记得还有一个小男孩，很爱跑，她去追，我见是她也跟着追了过去，期间还帮她照看了一会儿……
然后我们交谈很少，几乎就是一部默片！
但我的心里却很舒服，感觉只要有她在，心里就很满足了！
这让我想起前不久的一次梦境：
我梦到的是一个同事，他欠我钱，因为是月初我还计划着要怎么张嘴问他要。
因为这个同事已经把公司所有人都借遍了，甚至还欠着老板十几万的帐，我们也知道他在别的地方也欠钱……
所以我们特别担心他会跑了。
可谁知道我做梦的第二天早上，到公司后同事们就说他在晚饭后突然犯病（脑梗，诊断是脑干出血。）送去了医院。
然后我就想起他在梦里跟我说的话：他拍着我的肩膀说道“兄弟，放心啊！剩下的钱，这两天我就如数给你……”
想到这话，我心头一颤，暗叫“见鬼”
后来我还参与处理了他的后事，接待慰问了家属……
这事你说奇怪不奇怪？
所以，梦境也是一个很好的素材，可以所谓某种预兆和暗示。
健康·饮食·锻炼
吃好、睡好和玩好，这是我的追求！以前老提这个，现在年龄大了，也都不提了……可心里的确是这样想的。
昨天测体重，明显胖了……看来养秋膘还是很有效果的！
到今天我才感觉感冒好了许多，看来还是要加强锻炼的！
人际·家人·朋友
聚散离合——人生里的难过和煎熬！
慢慢体会这种感觉，回忆其中的意义和价值吧！
工作·思考
新岗位，新内容，还要多多的思考，明天要做好记录和整理！
最美好的三件事
1.阅读
2.送行
3.感悟
思考·创意·未来
悟……
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