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我的情绪觉察第17天:舒了一口气

我的情绪觉察第17天:舒了一口气

作者: 雨点点妈 | 来源:发表于2020-01-21 00:07 被阅读0次

    1.

    下午陪女儿在床上玩儿,她最近在练习学习爬,常常从坐姿缓缓趴下,或躺着打滚,虽然还不会爬,但好动的她越来越胆大,敢于尝试各种新动作。我也任凭她去尝试,要求是别越过床沿儿红线,别碰到床头。

    可她下午笑嘻嘻地坐着,发现我在旁边躺着,想要趴过来靠近我时,身体平衡没控制住,一下子歪着身体栽了下去,右侧胳膊估计别着了,听上去有一点响声,她紧接着哼哼地哭起来。

    我一下子起身,把孩子抱起来,检查她的胳膊。她左手搂着我的脖子,右手耷拉在一侧不肯动。

    糟了,那一刻我脑海里立马闪现各种结果:脱臼?骨折?肌肉扭伤?去哪个医院看看好呢?通不通知老公回来?……

    心一下子悬了起来。

    稍稍提醒自己恢复理智后,我开始尝试用玩具转移女儿注意力,她会伸出左手去够,可唯独右手不动。我轻轻地碰她的右手,试图抬一抬了解下情况,一碰到,她便开始哭,仿佛在告诉我:妈妈,我疼。

    我真是担心坏了。一时间,懊恼、后悔自己为什么不看好孩子。

    心里真的有点着急,但理智还是提醒自己,先镇定,没准儿一会儿就好了呢。

    电话通知了老公,让他先回来。

    我继续观察。

    又过了十几分钟,我拿起她最近无比感兴趣的勺子和学饮杯的手把儿递给她,没想到她突然高兴了,两手一把抓了过去。

    虚惊一场,原来女儿的右手臂恢复了,猜测刚才是真的崴疼了。

    我舒了一口气。

    脑海里回响起韩寒这句话:“虚惊一场”这四个字是人世间最好的成语,比起什么兴高采烈,五彩缤纷,一帆风顺都要美好百倍。

    2.

    你会聊天吗?

    我发现自己聊天时,不但忍不住总是打断别人,迫不及待发表自己的观点,而且如果对方提出异议,我反驳情绪还会同样强烈,比起在意对方在表达什么,我很奇怪地自尊心爆表,猜测别人反驳我时,到底是不是在针对我?

    这很奇怪吧。

    倘能保持独立思维,适时保持沉默,并以探讨问题向共同的目标去聊,哪怕观点暂时不一致呢,何必总是变成“孰是孰非”呢?

    聊天时,我是在表达莫名其妙的情绪,还是想用情绪去掩盖不自信?

    这个本能反应,很奇怪。

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