困

最近几天特困，总感觉睡不醒，晚上却失眠，白天却睡不醒。而老公却说了一句，要学会放松，神经崩的太紧了。别给自己太大压力，就不会这样了。

试着分析一下困，是真困，还是假困，我只感觉每次睡觉时，明明很困，却不愿睡，等睡着了，明明要醒了，内心却不停告诉自己，你太累了，多睡会，没事的，结果是怎么睡都睡不醒不说，还精神上差的很，说内心藏有什么事呢，没什么事，只是内心有种想躲的感觉很强烈，外加回避，不听，不看，也不想，生活上很多事，自己能躲则躲。就像本能反应一下，再躲的过程，内心戏很多，还有一些想法是想被人认可和同理，可总感觉找不到。就像我累了，就想听见别人说，累了，就休息一下吧。但又有一点负罪感，好像自己不能说累，更别说休息了。反正内心时尔纠结，时尔又明事理。也可能太想别人关注，又太怕别人关注，心里有点乱，有点迷茫。这些细微的内心变化，却影响着我的情绪，有点无厘头，找不到头绪。

再继续往下分析，内心里有一份不安藏在心里，怕做不好，拒绝成长，更拒绝面对内心一些痛处，比如逃避，特想逃，这种感觉很强烈，对当下的事，太多不确定，而自己很想确定，很想做好，做完美，可事实无法完美，内疚与自责却会升起，而自己不愿承认，一旦承认，就会想起原生家庭，我讨厌用原生家庭来背锅，之前背的理所当然，而当下却觉得那是自卑的表现，一切归为原生家庭，自己没错，而这种想法却是错的，从一个坑跳入另一个坑而已，成年人要对自己负责，原生家庭影响是有的，但不是拒绝成长的借口，因你不再是小孩子，而是大人，