今天加大运动量，果然头脑清明些。身体上的累，总比心灵上的累，生活上的累要好得多。大汗淋漓的感觉很舒服。狂心若歇。头脑中太多杂乱的念头，这些念头让心不堪其累。暴躁，情绪波动，抑郁，内心无可奈何。当情绪低落时，无力处理孩子之间的纷争，看到一丁点的打闹内心就受不了，就开始嗷嗷叫，其实孩子还没啥，打完下一秒俩人就相视一笑，互相亲密无间，反倒是我，生气的感觉留了下来，因为生气而自责愧疚的感受留了下来。应该是积累了太多负面情绪吧，所以最近爆发了，情绪太多，通过这种极端的途径在疏泄。虽然这是我非常不希望的方式。哎，好吧。还是勤加功课吧。
开始喝花椒水，准备看看断奶效果怎么样。老大吃药丸有一阵，效果不错，跟预期差不多。张嘴睡觉的现象好了很多，肾经也不像之前那么弱。梅子太厉害，一搭脉，孩子脾气性格体质都看得清清楚楚。下次去，想让她帮我看看我是什么体质。今天早晨接触到一个词，卵巢早衰，看了看里边的介绍，发现症状都有，月经周期缩短，量变少，情绪波动。哎，第一次深切地感受到老。内心还是害怕的。但也没什么用，还是勤加运动，做好该做的每件事好了。
给浩浩发了微信，提了一点对于他工作的建议。牛牛比较哭闹，赖叽叽的。两个孩子感冒将近一个月。周六是明天，十一点半老大感统课。昨天发脾气，老大说，“你吓死我了” 哈哈。哎，孩子长大了。谢谢穗穗儿。谢谢牛牛。很爱他们。感谢生活里这么多的烦恼。如果没有烦恼，我又哪来的想要变好的动力呢。如果只看重当下感受，那很容易放弃。如果看到整个界面，看到衡量单位是周，月，年，看到当下所做的事对于全局的影响，那坚持就不是一件困难的事。想要找到波罗蜜。波罗蜜难找。在那之前，想要像唐僧一样，每天傻傻的坚持。只要睁开眼，功课！修行！不然做什么呢。感恩天地，感恩父母。感恩赐予我生命，给与我修行的机会！超越头脑的妄念，踏实行动！
愿我成为一个可爱的，干净的，安静的，有用的，智慧的老人。搞好卫生是必要的。智慧有用也是必要的。增加自己魅力。
狂心若歇，歇即菩提。
早睡。保证充足睡眠。少想其他。
出门时犹豫要不要带个小围巾，围上去说不出来怎么样，不难看吧也没有增色。想来想去还是摘掉了。如果不能增色，少即是多。简单更好。很喜欢篮球场上的广场舞和音乐。音乐都是类似女儿情，美人吟等这种，让人听了心都酥透了，想从骨子里开始，做个温柔美女。有时间想学习这些舞蹈。
每个人都是皮囊包裹着思想，这样想来，其实没有什么不同，思想都是可以换的，不过是换起来费劲一些罢了。那这样的话，所谓的一见钟情，钟的到底是什么呢，是当时那个感觉罢了，想来也只是虚妄，须臾之间就变了。每个人都是自己又不是自己。你不了解你，所以你是你。哎，梦幻泡影。那什么是真的呢，轮回？业力？因果？迷茫。困惑。
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