亲密关系

我们时时刻刻都生活在各种各样的关系中，和朋友的关系，和同事的关系，和父母的关系...其中对我们最重要的关系被称作“亲密关系”。

连续好几周，你守在电话前等男友或女友的来电，这算不得亲密关系；和喜欢的人一起漫步约会，这也算不得真正的亲密关系；为了唯一爱的人证明自己的心意，就算死也在所不惜，这还不算是亲密的关系。真正的亲密关系是让双方共同成长，并获得灵魂的愉悦。

但亲密关系有时却会走向地狱，其实亲密关系分为四个阶段。阶段一：月晕阶段；阶段二：幻灭阶段；阶段三：内省阶段；阶段四：启示阶段。

月晕阶段

月亮是不会发光的，它借助的只是太阳的光芒。月晕代表的就不是真是的光彩。你此时喜欢的那个人，也许并不是真是的那个他。一开始你们相互吸引，只能看到对方的闪光点，甚至有时会虚构对方的优点，并一步步发展出浪漫的火花。但时间总会让你看到真相。当光环不见了，你会感觉这个人你不认识了，其实不是他变了，只是他更真实了。人总是在最开始的时候相互吸引，最后又相互厌倦。其实亲密关系并不可怕，可怕的是你被幻想蒙蔽的双眼。

当你遇到一个和真命天子差不多的人时，你会想去改造他，并且你会认为这些改造是对对方有好处的，但实际上，这种改造伴侣的计划，正是让你的亲密关系走上地狱之路的钥匙。

很多人期望对方变成什么样子，或者得到什么事情，往往是他自己没有的，归根结底，这是你内心缺乏爱的表现。

有期望，尤其是看不清现实的期望，必然会导致失望。而失望过后，我们很容易猜想，是对方做的不好，因此感到愤恨。

期望=愤恨的前身

换句话说，过度的期望终究会转变成愤恨。

通常我们会意识到，自己希望伴侣做些什么或者改变什么，却不会察觉自己深埋在潜意识里的需求。我们希望伴侣做或说一些事，其实是为了满足自己某些情绪上的需求。

你可以想一下，你希望伴侣记得你的生日，你希望对方送你鲜花，你的关注点真的只是生日或者花吗？在深层意识中，你想要的确实是让他证明你的价值，你希望确认你是被爱的。

如果你实在没时间陪伴某个人，你可以和他沟通，某个时间段只属于他一个人，而某个时间段你需要专注在工作上，这样用理性来化解，期望和期望不能达到后对彼此的愤恨。

当放弃一项期望时，我们便把心中原本被期望占据的空间释放出来，这时，所以我们的内心将会被另一种物质填满，那就是爱。

幻灭阶段

此时最明显的特点就是，看对方特别不顺眼，而这时，我们就会做出一些“偏差行为”。

偏差行为主要包括四种：引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐。

引起注意就是不断的用各种方式引起别人的注意；权力斗争，指的是我不想做，你不能逼我；报复心理是你伤害我多少，我也要伤害你多少；自我放逐是对自己自暴自弃的人，他们认为努力也没有什么用，在他们眼中自己一点也不重要。前两种行为的目的都是为了满足被关注的需要，而后两种则是在需求不被满足时，做出的毁灭性行为。这时用强硬的手段控制对方，还有用柔和的手段隐藏自己的个性，你的伴侣早晚都会厌倦你的表现，甚至会感到充满压力。

想要处理这种痛苦的方法其实很简单，你只要能够按照以下几个原则来做即可：第一，自己对自己的情绪负全责，不把伴侣当作自己不快乐的根源。当你看待事物的角度发生变化时，你的情绪就会随之发生变化。第二，亲密关系的目的是共享快乐，而不是控制对方。凡是总想证明自己是对的，对方是错的思想，都是试图控制对方的想法，你要克服这种想法。时刻告诫自己，不要控制对方，把关注点放在自己身上，只要你坚持，渐渐地，你的行为也会发生改变。第三，勇于面对自己内心的痛苦。

儿子出征打仗，父亲给他一把宝剑，郑重的对儿子说：“这是咱们家的家传宝剑，带在身边可以所向披靡，战无不胜，但千万不可抽出来。”儿子非常高兴，带着宝剑上了战场，果然，佩戴宝剑的儿子英勇非凡，很快从一个小兵做成了将军。在一次战争中，儿子好奇这把神奇的宝剑到底长什么样，于是便违背了父亲的要求，抽出了宝剑。结果，那只是一把生锈的断剑罢了。这让儿子大惊失色，拥有宝剑就能所向披靡的信念瞬间土崩瓦解，没过多久，儿子就惨死于乱军之中。这就像在比赛之前大家会互相加油，目的就在于要在心中给自己一个暗示：“我可以，我能行。”所以，在亲密关系中，认定自己没人爱，那么很抱歉，渐渐地你可能真的没人爱了。

想要避免吵架，唯一的办法是，挖掘事情的根源，然后针对根源解决问题。逃避痛苦只是暂时的，只有把痛苦拿出来才能真正消灭它。或许痛苦无法彻底避免，但我们可以选择积极地行为导向。

逃避痛苦只会延长受考验的苦难，只有坦然面对苦难，痛苦才会转化为生命的礼物，使自己更坚强，更自信，更快乐。