又到年末复盘的时候,这一年,经历了许多,也成长了许多,尽管一路走来并不是那么容易,但至少付出总能得到回报。
2020年的时间规划,每天10点半睡觉,最晚不超过11点,6点钟起床,为自己准备营养早餐,8-12点为上班时间,中午保持20分钟休息时间,不看手机和电脑,每周三至四次运动,时间不少于1小时,每月至少第一本书。
又到年末复盘的时候,这一年,经历了许多,也成长了许多,尽管一路走来并不是那么容易,但至少付出总能得到回报。
2020年的时间规划,每天10点半睡觉,最晚不超过11点,6点钟起床,为自己准备营养早餐,8-12点为上班时间,中午保持20分钟休息时间,不看手机和电脑,每周三至四次运动,时间不少于1小时,每月至少第一本书。
本文标题:你不成功,是因为没有做好时间规划
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