生活中有很多不一样的体验。
不同的体验能给予我们不同的经验。
但是我们可以觉察，每次的体验能让我们收获什么？
有时候我们就会问自己，到底在这干什么？
但这往往是一个无解的答案。
大方向我们可能只知道个大概，但是不知道具体我们应该怎么做。
体验生活，觉察情绪，信任自己。
每一个词都可以展开来讲，然后用自己的经验去解决这些事情。
但是今天我不想就这样随波逐流。
我觉得在我的认知里面，体验是一个很奇妙的东西。
很多时候我们并没有在体验当下的生活，而是跟随目标，一步一步的将自己实践。固然这样，那还是掩饰的一种方式。
当我们遇到危险的时候嘛，或者逃避或者战斗，或者漠然。
我们没有时间去考虑为什么要这么做，但是我们会下意识习惯选择一个自己更适合的方式。
所以还是要尽可能地体验自己的生活，然后觉察自己生活中的点点滴滴，当然最重要的还是要信任自己，相信自己。
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本文标题：体验觉察信任
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