人到中年，健康是一种责任

                        人到中年，健康是一种责任

        人到中年，左手扛事业、右手担家庭。没有强健的体魄，很难挑起这两副重担。为生活带来幸福的基本条件，是健康。保持健康，是一种责任。

一、健康，是家庭幸福的基础

你的健康，绝不仅仅属于你自己。更属于所有关心你、在乎你、陪伴你的人。陪伴最是长情，没有什么，比健健康康的更叫家人安心。人到中年，一旦失去健康，不仅自身要承受病痛折磨，还会给家庭带来巨大负担。一场疾病，可能会迅速拖垮一个原本幸福的家庭。即便是拼了命工作，钱也是一月月地赚；进了医院才发现，钱是一天天地没。

为了自己和家人考虑，也要把健康放在第一位。只有家人都健康，一个家庭的幸福，才能长久、稳固。朋友见面时，往往彼此问候健康状况。逢年过节，亲戚邻里也要互相祝福身体康泰。

二、健康，是享受生活的保障

幸福在于人的精神，而精神好坏又与健康息息相关。人的幸福，十之八九有赖于身心健康。有了健康，简简单单一件小事，也能令人心情愉悦；失掉健康，自然也就失掉了快乐的力量。因为健康，实在是享受生活最基本的保障。人所能犯的最愚蠢的错误，就是透支健康，换取其他身外之物。60岁以前拿命换钱，60岁以后拿钱换命。

随着职位的升迁、存款的增多，健康却在一路负债。越来越多的人透支健康来获取金钱，却忘记了金钱只能用来提升生活条件，却买不到安安稳稳的好日子。拿健康换来的富贵，不过是空中楼阁而已。认清了这个道理，就要把健康摆在第一位。

三、健康，是不可忽视的前提

奥地利作家茨威格写到：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”中年，既是人体生理功能的全盛时期，又是逐渐走向衰老的过渡阶段。

人到中年，总是习惯去关心家中的老人、小孩，却轻易忽略了自己的健康。轻微病不在意，慢性病不治疗，急性病不警惕，多种疾病乘虚而入。

人到中年，别拿身体硬扛。孩子一天天成长，父母安享晚年，被透支的健康，却无法挽回。健康好比数字“1”，其他诸如事业、家庭、金钱等等，统统是“1”后面的“0”。失去前面这个“1”，拥有后面再多“0”，也还是个“0”。

工作再忙，也要挤出时间去锻炼；应酬再多，也要少烟少酒，合理膳食；人际关系再复杂，也要心平气和、从容对待。人到中年，健康是一种责任，是幸福生活的基础。