很开心看到有9位学友完成了第一天的作业
俗话说万事开头难，我说去做不畏难。
只管动手去做，不要想做的 对还是不对，这个很重要！很重要！很重要！
高阶练习又分低级—中级—高级3个部分。
在低级10天，我设计了“中立思维”和“换位思维”的训练。
设计的初衷均来自《非暴力沟通》，这本书在美国与《圣经》齐名，发行近60年，如今成为全世界范围内推行的沟通宝典。
作者认为人与人的沟通是“爱的沟通”，多讲事实少评价、多说感受少命令、主动表达需求减少猜测等等，而这些都是有技巧的，需要长期的刻意练习。
作者认为评价常常带有主观意见，在与他人沟通里容易引发争论，不利于建立和谐的沟通氛围，所以建议我们“说想法”
而想法来自事实，是中立的、客观的，不要加入个人主观看法。
那么问题来了，没有接受过“非暴”的学友可能不知道什么是想法，想法如何写。
首先，明确一下概念。
你是不是被【想法、观点、评价】这3个概念搞懵了。
我个人觉得：
【想法】侧重个人内在思考，且这个思考需要保持中立性，这样表达时才不易引起对方的争辩，反驳、对抗等。
【观点】跟某个立场、角度有关，一般后面要有理由，属于充分的表达，分析的内容较多些。
【评价】更多的是自己的角度出发，表达自己对某人某事某物的判断，不一定正确。
这3个概念由于应用的场景的不同，还可以有延展的含义，今天不多聊。
我总结为：有理有据的观点，无关是非的想法，容易伤人的评价。
其次，锻炼“中立思维”写想法的好处。
在《非暴力沟通》一书，由于适用场景为【人与人的沟通】，强调“爱的沟通”，
人们学会了“想法”与“评价”这2个概念的不同，以后会刻意减少评价，这样人与人之间的冲突就减少了，因为你所说的皆是【事实】，对方容易接纳，二来你的想法是“中立”的，构建了安全的沟通氛围，对方愿意继续聊下去。
因此，我愿意和大家一起锻炼这个能力。
最后，说说想法如何写。
1、描述事实。
如，多引用公理、定律、通用规律、达成共识的常识等，少用没有依据或者没有得到验证的理由；
多使用客观数据，少用假设。
2、表达时可以用“我认为、我理解的是………”作为开头，强调“我”，少直接形容词。
例如：真棒，真开心，真解气等
因为这些心情不一定别人都跟你一样。
大家可以对比一下：（针对长沙自建房倒塌事件）
A、我在想这事哪里出了问题？
B、我以为住建局也是存在问题的。
C、住建局管理有问题！
大家细细品味一下，哪一句话表达的更让人舒服？更符合“中立思维”
思考时可以这样想，如果恰好对方就在住建局工作，又或者他家有亲戚在住建局工作～～
你的答案是什么，欢迎回复。
好，以上就是我对打卡作业的思考，欢迎大家一起交流，共同精进。
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