嘴巴告诉你
1、 嘴角裂：脾有肺气不足，绿豆百合汤。
2、 嘴唇干：脾肾阴虚，枸杞，麦冬泡水喝
3、 口气大：龋齿，牙周或胃肠湿热，菊花或金银花泡茶
4、 流口水：脾肾虚，少吃肉多吃枣
5、 唇色浅：气虚，含红参片吃红枣
6、 唇色紫：血瘀氧气不足，吃姜，常深呼吸，不熬夜。
长痘部位预示什么问题
1、 鼻子长痘，胃火过旺
2、 腮帮长痘，压力过大
3、 额尖长痘，长期熬夜
4、 唇边长痘，饮食油腻
5、 下巴长痘，内分泌失调
6、 太阳穴长痘，消化不好
人体四虚，气虚则无力，“懒”阴虚则热，“干”，血虚则枯，“白”阳虚则寒“冷”
1、懒--说明你气虚，气虚则无力
气虚的人最大的特征就是“懒”，少气懒言，气短，中气下陷，手脚无力。
方法：最优不过就是黄芪泡水，专门对气虚乏力。
2、干--说明你阴虚，阴虚则内热
阴虚的人最大的特征就是干，体瘦，口干，脸干，易长痘，体内有燥热感，五心烦热。
方法：生地黄泡水，养阴润燥生津
3、白--说明血虚，血虚则枯。
血虚的人最大特征就是“白”，口唇无血色，面色苍白，指甲淡，容易掉发。
方法：当归泡水，确有血虚能补，血枯能润的功效
4、冷--说明你阳虚，阳虚则寒
阳虚的人最大特征就是冷，四肢厥冷，畏寒肢冷，喜热饮。
方法：干姜茶，温阳补中驱寒，羊肉也非常好
超低成本变美秘方，中医保养
1、防脱发
材料：当归、黄芪、红糖、大枣
作用：主要是调节气血不足，补气血，防治脱发。
2、缓解痛经
材料：红糖、生姜。枸杞、红枣
作用：对痛经有很好的作用，适合姨妈第一天的时候喝，小肚子会非常舒服、
3、美白淡斑
材料：白胶燕肽，红枣玫瑰茶
作用：每天喝一杯红枣玫瑰茶，吃几颗白胶燕肽，是淡斑的法宝
4、暖宫接好孕
材料：藏红花，枸杞、山楂、红枣、红糖
作用：适合气滞血瘀的人喝，经期推迟一般喝3天大姨妈就会报道，非常暖宫。
疾病早预防，健康常在
1、 气血不足—当归+黄芪
2、 睡眠差—酸枣仁+百合+莲子
3、 颜面色斑—三七粉+茉莉花+玫瑰花
4、 心脑供血不足—三七+丹参+西洋参
5、 更年期——灵芝+莲子心+西洋参
6、 眼睛疲劳，干涩——枸杞+菊花+决明子
7、 晚睡不好，白天犯困——玫瑰花+乌梅+菊花
8、 尿酸偏高——玉米须+蒲公英+菊苣
9、 高血脂——山楂+决明子+荷叶
6种刮油食物，远离肥胖
1、 洋葱——促进胃肠蠕动
2、 海带——低热量，富含碘，促进新陈代谢
3、 冬瓜——含丙醇二酸，防止脂肪堆积
4、 芹菜——高纤维，利尿消肿
5、 绿茶——儿茶素防治脂肪合成
6、 山药——减少皮下脂肪堆积
10种食物，经常吃让你健康少生病
1. 甘蓝——皮肤好
2. 海岛——头发好
3. 卷心菜，山楂——胃好
4. 黑芝麻，板栗——肾好
5. 梨——肺好
6. 香蕉——腿好
7. 鱼——脑好
8. 坚果——心脏好
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