模式不等于我，我是我，模式是模式
抗拒自己掉线，只会让自己待在负频段更久，并且掉得更深。
这样的情况我时有发生。
主要表现在抗拒自己的死人样子，每当觉察到又掉入烂模式，第一反应是抗拒为什么自己会如此顽固，改来改去还是改不了。接下来就是自扁，瘫痪，逃避。
其实烂模式也不是没有改变，至少在程度上比之前要有所减轻了。没有之前的频密，强度有不少减轻，每次激活时长也有明显缩短。其实这些都是好现象，只是自己没有更多的聚焦在好的一面。
打断烂模式，及时舒缓的次数其实有在不断增加，很多时候要比没有觉察打断更多。只是人通常会对不要的给予更多权重，对已经拥有的、做到的无意识屏蔽掉。因此在大脑上产生“不要的比较多”的错觉。
今天学了这一课，对要不要好好修炼吸引力法则有了更深刻的体会和警醒，因为真的觉得，没有好好修炼吸引力法则，真的是一件很可怜的事情。
没有好好修炼，就会丧失情绪自主权，情绪很容易被烂模式绑架，以及很容易被外界影响，无法做到自主喜悦。
其次是实相无法自主，也就是无法做到自主创造。结果就是在人生中吸引来很多鸟人鸟事麻烦事，过这样的人生很可怜。
相反的，如果能好好修炼，让自己连上源能的时间越来越多，掉线的时间越来越少，则情绪越来越能自主，心生喜悦的时间更多，感觉不好更少，心想事成更多，鸟人鸟事更少。过这样的人生，才是理想的人生，才是最值得的人生。
因此，从现在起，修炼吸引力法则，是人生的头等大事，是每天首先要做的第一件最重要的事情，也是每天必做的事情。
每天修炼一小点，每天进步一点点
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