小儿子的冰山模式
行动：早上不愿意起床
应对姿态：大哭。
感受：生气，难过
感受的感受：
观点：我还没睡醒，妈妈又催我起床了，又骂我了。
期待：我期待可以再睡一会，我期待妈妈不要骂我期待妈妈温柔的叫我起床。
渴望：我渴望妈妈不用催我起床，渴望自己是自由的。
自我：我可以自己起床的
我的冰山模式
行动：又不起床，又要我催了
应对姿态：一直催，批评
感受：生气，无奈
感受的感受：唉，不想催，不想骂
观点：用什么方法可以让你自己自愿起床，不用我催
期待：我期待儿子可以按时起床
渴望：我渴望找到方法让你自愿起床
自我：我相信可以找到方法，让你自己有更好的习惯。
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