每周小确幸（1）

《小狗钱钱》书中里提到每天写成功日记，会提高一个人的自信，更容易获得成功。看笔友群里艳子姐姐在写每周二三事，我干脆就叫“每周小确幸”。

这周只剩两天，开始记录，就是最好的时候。

2018.06.30

1.

今天早上在无比炎热中醒来。一看时间才6:30 ，睡意早已全无，我干脆醒来。吃完饭休息一下，发现还没到8:00。我打开keep，练习肩颈舒缓瑜伽。大概15分钟左右的瑜伽练习，让我感觉全身都清爽了很多。

2.

今天下午把教学论文提交了。今年换了征集论文形式，给了三个主题，还给了一堆要求，我下午看到的时候感到很惊讶。但我还是把论文认真地提交了上去，工作五年里第一次写论文，先实现零到有的突破吧，无论结果怎样，现在感觉还是蛮开心的。

3.

我给老妈买了一个跟邻居家一样的养生壶，今天用了。感觉她很开心，我想，父母年纪越来越大，对很多新的事物并没有很大的兴趣或者信心，用贴近生活的小件物品逐渐带领他们，让他们跟新的生活方式接轨，会是很好的办法。好开心，接下来就可以喝到各种糖水啦！

4.

今天学到了一个写作文的技巧：一句话里不要出现两个相同的字，每一个句子最好不要超过13个字，比较短的句子才有节奏感。

最近改自己的作文时，我对这一点深有感触。有很多字都是很多余的，把句子变得很拖沓，去掉反而更有节奏。接下来我一定要把这个技巧用下来。

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20180701

1.

去年暑假开始订阅《武志红的心理学课》。不知不觉已经要结课了。今天下午做了结课考试题目。有一些概念有点模糊，大部分理解还是比较准确的。

这个心理课程，我用的是轻松学习法。认真听讲，偶尔写写评论，看别人留言，这样的方式比较容易坚持。

这是结果是85分，好开心，好开心。

每周小确幸（1）

2.

今天早上又练了一次肩颈舒缓瑜伽。每次练完肩颈舒缓瑜伽，都会感觉整个人轻松很多。今天还出了很多汗，感觉棒棒的。