买瑜伽垫，每天坚持做50个以上的仰卧起坐，可以慢慢加量到50个
坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸
瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿
养成每天泡脚的习惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病
每天转呼啦圈15到30分钟，能瘦腰
早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 ，皮肤比以前更白嫩
每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽
不要跷二郎腿
刷牙时，可以先含一口醋，再刷，可以变得更白
多看时尚杂志，培养时尚触觉，注意自己的穿搭
早上起来空腹喝一杯白开水
网友评论