最近又想要做心理疗愈，我觉得我的能量状态，还是不稳的。我遇事会生气，会往负面的方向去揣测。总觉得自己已经做的很好了，但是对方没满足我，我就觉得对方没做好。
我一遇到事情，就神经紧张，没办法好好入睡。或者和好朋友聊天，聊开心了，我也没办法入睡。我心脏又很怕熬夜，熬夜心脏又受不了，第二天就会胸闷，前胸后背的疼痛。整个人就没办法好好工作，或者安心学习，来提升自己。
现在的能量状态，是没办法做事的，因为整个人的身心状态是不稳的。我感觉我现在已经好多了，比我小时候的状态。
从小到大，我就是一直紧张，焦虑，压抑，痛苦，自卑。整个人能量都是满满的负面能量，这么多年，我也是一直在拯救自己，在不停的救赎自己。看心理医生，看心理学相关的书籍，听一些网络上的课程等等。我从来没有停止过，对于自我身心问题的探索。
这个世界真的就是自己的，我觉得自己才是世界的中心。这样讲并不是自私自利的想法，让大家围着你来转。而是说，要把目光注意力放在自己身上，自己的内在不完整，也不会拥有完整的外在的世界。
过往的人生，我承受了太多太多的心理上的痛苦，我不敢去回望我有过的路。现在的自己虽然比以前强大很多，内心也丰盈很多，但是还是有问题没有解决。
自我探索的道路，还是不能停歇。只有自己内心活的幸福，快乐，平和，安静，外在的世界，才能美好起来。
等以后有机会，在去写写过往的人生吧。我觉得自己很不容易，自己仿佛就是从地狱里面爬出来的。我要重生，我要活出我自己生命的状态。
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