自省

作者: 紫色喵 | 来源:发表于2018-04-07 09:32 被阅读0次
    自省

    和镜子里的自己见面,已经有30多年了,每天匆匆看一眼,检查一下无异物,便冲进人群,借用他人眼睛看待自己了.

    我相信环境塑造人,而人又进一步影响环境,可当我试图能看懂自己,看清自己时,却是雾里看花,水中望月,不得要领,也许这就是人们说的“思维的局限性”或者心理学上常用的一个比喻“房间里的大象”吧.

    最近看《曾国藩的正面与侧面》关于他的一生,可谓是一个中等人跃迁为上等人的过程。虽然资质平平,却能自省,每日按照圣人标准,记录自己的行为举止,思想活动,一辈子克己复礼,最终超越了比他聪明的,比他有才华的,比他有能力的. 所以,我发现人最重要的能力应该是“认识自己,反思反省自己”.

    “自省”与“自我否定”不同,自省是对自己行为的反思,我做的好吗?是否能更好?那里不好?怎么改进变得更好?例如,昨天休假在家,上午8:30左右起床,洗漱吃饭,然后翻看了2个小时左右的电子书,看不下去了,打开电视,结果被《无心法师》迷的一发不可收拾,看到晚上11:00,之前我会在心里骂自己,自制力差,这是典型的“自我否定”, 因为“自我否定”除了图个心安,少些愧疚外,于事无补.

    所以我决定学学古人,自省一下.
    首先,我对自己在节假日看了2小时的书表示肯定.
    然后,对自己一看电视就昏天暗地,废寝忘食的毛病表示理解.
    趋利避害是人的天性,当然,如果下午能再看2小时的书,就更好了. 而且我完全可以将电视和看书交叉安排,一集电视,半小时学习,完成2小时学习后,再将剩余时间全部分配给电视剧也是可以的。

    为什么克制不住电视的吸引呢?诱因是中午下雨了,大餐也没吃,觉得看书也没劲,便抱着电视打发时间. 再分析, 我发现自己对假期的安排完全没有计划,或者说想过,却没有安排好,我只是笼统的计划看书,中午去吃想了几天的烤肉,然后下午逛逛街,接着再看书,却没有对看书的目标细化,看多少页?读书笔记要做到什么程度? 书里的观点要吸收多少? 完全没有考核标准,所以,看了2小时,其实也是在一种漫无目的的状态下进行的,如果我可以写写读书笔记,让书的知识在我身上流淌一遍,作为犒劳,中午去吃个大餐,逛逛街,这是非常有意义的事情. 晚上回来说不定会更想翻翻书,看看书,抱抱书呢!

    结果,却变成看了书,但成效不大,天有下雨,烤肉的犒劳就免了,但又不想看书了,所以,电视剧成了我的突破口,时间被挥霍了.

    总结: 1.假期也要有计划安排,学习3小时,娱乐5小时
    2.学习要讲求效率,不能劳而无获.
    3. 目标达到后要有物质奖励,激发学习动力
    4. 保证娱乐时间,顺应劳逸结合的规律
    5. 出现懈怠,要反省,不能听之任之

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