好油的用法

好油的用法

女孩子年纪轻轻，皮肤不好和长斑肯定是不正常的，都是缺乏油和蛋白质，体内的脂溶性毒素太多，长期缺好的油，根本没办法代谢出去！

懂营养，会保养的人，除了健康，可以说一辈子都很难长斑，让斑点“下班”！

为什么要好好喝油呢？人体有两大排毒系统，一是水溶性毒素，可通过尿液汗液排出。二是脂溶性毒素，脂溶性顾名思义需要有脂肪才能溶解，没有脂肪，你每天接触积累的各类化工产品，各种食品添加剂，累积在你的肝脏、淋巴系统，你让它怎么排出呢？！

在中国，很多人都害怕用油，只有阳光森林的家人们热爱用油，把油当水喝。

普及一下几种油的用法

好油的用法

水飞蓟油：特别调理肝病，肝炎，脂肪肝，肝免疫力下降，解毒能力下降的人，非常需要的油。

好油的用法

沙棘果籽油：

1、降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作。

2、具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染。

3、能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。

4、与脂肪结合，清肠，去毒，清血液，消除身体内的杂质。

5、有效的去除粉刺，降低感染。

好油的用法

牛蒡根油：有助于改善消化吸收功能，促进身体排毒能力提升，尤其对于保护肝脏有重要作用，可配合水飞蓟油、养藏牌善衡片，使用。还可以用于糖尿病患者，有助于改善血糖

好油的用法

小麦胚芽油：提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸。

与此同时，维生素E还有一定的免疫功能，可以促进T淋巴细胞增殖和单核细胞分泌细胞因子，健康老年人补充4个月可使细胞介导免疫指标增强。

好油的用法

玫瑰果油：玫瑰果油是南美洲的一种野生玫瑰果实，其主要成份由多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬脂酸、亚麻酸及阳光过滤因子组成。

深层滋润肌肤、提供养份，使肌肤柔软、嫩滑、湿润，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤；增加皮肤组织活力，保持皮肤富有弹性，收缩粗糙毛孔，可使干裂皮肤恢复其自然光彩。

改善和消除创伤后新旧疤痕，如青春痘、暗疮留下的凹凸洞、晒伤、烧伤疤、手术后留下的疤痕。消除换肤后的发黑和红肿现象。防止和消除妊娠纹；防止色素沉淀，淡化斑点，消退黑斑、雀斑、老人斑、黄褐斑，眼部护理可消除黑眼圈，眼脂肪粒，肉芽，扁平疣。

最重要的成分是r-亚麻油酸，这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助，食用可以抗老化，对关节炎，高血压和胆固醇过高也有效。对于皮肤，有柔软肌肤、美白、防皱，对妊娠纹也有疗效。

另外还有南瓜籽油，亚麻籽油，葡萄籽油，橄榄油，米糠油，猪油

对油的应用，是阳光森林人，走向健康和年轻的秘密，也是我们排毒的时候，做营养早餐的时候不可缺少的。

让自己从内而外的健康，内脏年轻表现出来的外表年轻才是持久的。我们只负责给身体细胞新陈代谢的原材料，新生细胞等于或者大于老旧死亡的细胞，我们就能实现时间在走，年龄停留，或者逆龄，越来越年轻！

喝好的油让我们越来越年轻！美丽！祝福大家！