3.行进的路上

不要回头看去

  总习惯在一个向一个目标狂奔的时候，回头看看自己已经走了多远。找一个可以慢一点的理由给自己。熟不知，这其实是从圣人到罪人最直接的路劲。简单来说，只要我们的思想存在好坏正反两个对立的方面就会有。好的行为总会允许我们做一点坏的事情。心里学家称为“目标释放”。如果你去锻炼了就说自己很“好”，没去锻炼就说自己很“坏”，那么你很有可能因为今天去锻炼了，明天就不去了。如果你处理了一个很重要的项目就认为自己很“好”，拖延着不去处理就说自己很“坏”，那么你很可能因为早上取得了进步，下午就会变得懒散。
  因此，不要将支持目标实现的行为误认为是目标本身，不是说你做了一件和你目标一致的事情，你就不会面临危险了。走一段路，歇一歇还要继续上路，只有目标是不会变的。在大多时候，我们都是在寻找停下来的理由。
  要关注自己的承诺，而不是去关注自己的进步。应该想着我做这件事是因为我想要...。请记住我们什么拒绝诱惑？

这个世界是充满诱惑的

不要压抑自己的欲望，直面它，但不要付诸行动。
未来的路上请保持科学家的心态。尝试新鲜事物，收集自己的数据，根据证据作出判断。对出人意料的想法保持开放的心态，从失败和成功中汲取经验教训。坚持有效的方法，和他人分享你了解的知识。面对复杂的人性和现代社会的诱惑，我们最好能做到这几点。但是，如果我们能保持好奇心和自我同情，那对付它们就绰绰有余了。