认识另一个自己

认识另一个自己

第一次开始连续关注解梦是在怀大宝期间，因为太紧张，所以大事小事都不放过，但凡记得做梦内容，早晨醒来第一件事就是查百度，看看昨晚做的梦是好是坏。大部分也是查完就了事，并不往心里去。这本书却给了我一个全新的认识：梦是潜意识的一种表达。梦可以给我们许多的提示，甚至答案。

我们醒着的时候，都是靠意识来做解释，下判断。但潜意识就像我们的身体感觉一样真实，它能通过梦，告诉我们现实中发生了哪些感性觉得不对劲，却被我们理性忽略了的地方。书中的一位大师说，能做梦是一种幸福，千万别错过它带给我们带来的好处。

记忆中我常做两种梦：一种是完全动弹不得或者费劲全力却爬不动的梦，这在现实中表示我内心想逃开的焦虑却无法逃开的无力感。这种梦在考研、结婚后梦见的次数已经大大减少，这与自己的个人成长不无关系。另一种是坠落梦，经常会在梦中感觉脚一蹬或者小腿动了一下就醒来了。这是内心不安全感的表现，体现在生活中，我是一个控制欲很强的女人，尤其对家里人，总觉得必须这样，必须那样才可以。想通过控制来获得别人的关注和爱，以及安全感。这个梦现在也会梦到，后期还需要继续成长。

陪伴：提到不安全感，就不得不提父母亲对孩子的爱和陪伴。许多教育类书籍和心理学书籍都说明，0-6岁是宝宝心理人格发展的关键时期，必须给宝宝足够的爱和陪伴，任何人都替代不了父母在孩子生命中的地位。尤其是0-3岁，无论男孩女孩，一定要和妈妈建立良好的互动模式，宝宝要全然地感受到妈妈的爱，这对他/她安全感的建立非常重要。我在老公在刚开始就和家里老人说明清楚，孩子必须在我们身边抚养，哪怕困难重重我们也会克服，因为这是不可动摇的前提。我们不想给孩子造成一生都无法或者很难弥补的缺憾。

梦魇：印象中，从高中到大学，只要午睡我几乎都会发生梦魇，那种想动不能动，想喊出不了声，无望挣扎的痛苦最后让我几乎戒掉了午睡。武老师在好几本书中提到他自己的一个亲身经历，他有段时间也经常梦魇，他的做法是一次次地去感受身体要带给他的讯息，梦魇醒了继续睡，睡着了继续梦魇，最多的一次，他连续梦魇六次，最终明白了身体的意思，也不再梦魇了。我滴乖乖，惊呆本宝宝了。因为我体会过那份非常不愉快的不感觉，我认为他好强大，内心好有力量，真佩服他。

最后，既然梦是我们潜意识的表达，其实不用拘泥于它，有很多工具都可以帮助我们探寻潜意识。比如：OH卡。看过这本书，我想，该把它继续用起来了。