早上打开微信，母亲给我转发了二月二的视频祝福，我回复了：感谢老妈，时时挂念着我。
这是我第一次直接对母亲表达感谢。我年幼时，父母常吵架，他们忙于生计，家庭贫困，我对父母关爱我的需求被埋在心底，种下了对父母怨言的种子。
成年后的我常异常委屈。跟老公吵架，委屈地眼泪哗哗地，还不能语言表达出自己的委屈和需求。老公不服气，我们无法正常沟通。经常冷战，渐渐地不沟通了。
无法跟老公表达我的需求，这个卡点在6年前就发现了。当时参加了一个心理学活动，老师看出来我不能跟老公表达我自己的需求。
但这背后的原因，这些年来，我一直找不到。最近参加一个学习群，作业时想到我与父母的关系，想到我幼年时不能跟父母表达我的需求。
我不接纳自己，我不能对父母、爱人表达我的感情，应该是同一个卡点。这个卡点不光影响到我与父母和爱人的关系，还影响亲子关系和人际关系。
相对与父母的关系和夫妻关系，我的亲子关系要好很多。但是我对孩子的感情表达任然不足，对孩子耐心不够，肯定不足，孩子们不自信。
与其他的人际关系，我不敢超越心理舒适区域。所以我的人际关系，一般而已。在这个城市，我最好的朋友去世5年多了，再没有那么交往到好朋友。
对着这个卡点，我能做什么？
接受家庭中发生的事情，找个机会跟过去和解。冥想时，回到过去，想象着面对父母，说出我想说的话。
感恩父母。他们生养我，在家庭贫困的情况下，坚持让我读书，让我拥有了比同村同龄的孩子们更丰富的人生。
养一颗菩提心。尽一切善行。一点小的好事，都要做；一点小的坏事，不做。伤害人的，半句话都不说；成就人的，要说多少都可以。
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