最近几天，我回复了跑步，也能跑了，不觉得吃力了，没有之前的很疲惫了的样子。所以今后要坚持下去，昨天晚上睡晚了一个小时，早上六点没有及时起来，不过今天的任务完成了。
其实唱歌和说话，讲话很流利，并且洪亮，富有磁性，是有方法，用小腹气息说话，这样气息浓厚，能说得很长。打开口腔说话，讲话就要磁性悦耳。锻炼口腔肌肉松弛，就会说话很流利。因此我要从根本解决问题。经过这几天训练，我说话很好，听别人说，我说话是带有磁性的，换做之前的我是不敢相信的。我的流利度确实好了很多，我之前在微信上发语音，转化文字需要很久才转化，而如今很快转换出来了，并且差不多能100%准确。真的感谢我自己坚持不懈的努力。
现在我主要集中排湿气，明显比之前好了很多，之前有时还流口水，现在没有了，说明我的身体健康也在好转。主要我不关注别人，只关注自己，烦心事情没有了，简单的过日子，身体自然恢复了
今年，买的书柜和书桌都买到了，还是很开心的，剩下主要买一台电脑给小孩使用，让她们过早接触电脑。
最近刷到视频，在美国，欧洲国家，一年一般有几个月假期，这样身体会很好，可以增长亲子关系，提高创造力。可以看书，旅游，增长见识。想想我们底层人民，有时候全年无休，想想对恐怖。幸好我今年做到休息好久。所以身体健康好了很多
网友评论