从业力讲起，业力就是我们身语意对外在的作用力。每个人都像一口麻袋，麻袋里装着各种过去现在和下的善恶种子，里面有什么，外在就长什么。种子随缘开花结果。
在各种关系中，对方是你内在投射出来的，你也是对方内在投射出来的。所以，一即一切，能搞定自己就能搞定你的世界。
比如对方发脾气，要知道这是对方曾种下的恶种子开花了，习气欲望犯了。
他并不想跟你发脾气，是他当下的能量场出现问题，内在受煎熬，外在不受控，呈现出来的一种状态。是状态就会消融，只要你觉而不动，不去分别定义他行为的好坏对错。就是在用空性智慧净化自他的能量场 ，就是在消业。等对方恢复清明后，良心就会生发出来，会愧疚，会反过头会对你更好。这才是真正的以德报怨。
甚至可以用一些方便法，比如把对方看作一朵云，观其云卷云舒。你会跟云生气吗?
你若上前纠缠，一定会受染的，彼此就是半斤对八两，那为什么会不自觉的跟对方纠缠对抗呢?小我喜欢分别定义，争是非立标准。比如定义成在伤害我，不尊重我，不忠于我，全是我。殊不知，那只是他自己在受各种报，然后投射到你身上了。
两个小我若纠缠起来，会把矛盾喂养的越来越大。之前一个小矛盾的能量并不大，只要能觉而不动，事件也就过去了。而纠缠对抗，旧事重提，如同滚雪球，矛盾之上立矛盾。此长彼消，恶业盖过善因缘。当善德不足的时候，就会陷入恶性循环中，不好抽身了。
觉悟后会知道，外在人事物只是你的影子，今生只不过是借外在提升修为修自己。还跟影子争什么长短?对抗自己，两败俱伤。
痛了，就反过来活一次。学会用最正见智慧去处理。不要受世俗糊涂话的影响，非要争是非对错，那只会过上糊涂的痛苦生活。
怎么办?
增强定力，觉照力，事情发生时候，如如不动。
智慧没有烦恼，慈悲没有敌人。
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