王阳明：放下焦虑，用心做事

我前段时间还跟一个朋友说:专注用心做事一个月赶上那种焦虑不用心做事用十年的功力，这就是所谓:平心静气一个月胜过心烦气躁十年功。今天看到这篇文章恰恰印证了我的这个观点，下面分享给大家。

王阳明：放下焦虑，用心做事

王阳明短短五十多年的生命历程中，既有思想建树，也有事功表现，他在书法、诗词、散文、哲学、军事、政治、教育等方面都取得了卓越的成就。

王阳明：放下焦虑，用心做事

如果一个人能获得王阳明某个方面一半的成就，也很了不起。

今天的人们看上去忙忙碌碌，无论是身体，还是心灵，都时刻得不到休息，以至于许多人都迷失了自己，丧失了自我。

现代人无时无刻不处于一种焦虑、急躁、浮泛、灼热的状态之中，哪怕是有了闲暇时间，也要么不知道如何有效地支配，要么处于心绪烦乱、无所适从之中。

王阳明所做的事比我们多多了，却始终不忘修心养性，而且终日保持着一种悠然自在的心态，他的这种生活艺术，值得我们深入思考。

王阳明：放下焦虑，用心做事

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有事专注于事

专注于事，实际就是专注于心。

一个人要想在工作中轻松高效地处理繁杂事务，不仅要养成一次只做一件事的习惯，还要有意识地训练一种高度的专注力，那就是：当他手上在做一件事的时候，心里就只有这件事，仿佛世界上也只剩这件事。

要有这种专注力，就要锻炼自己的心，然而平常我们的心散漫惯了，突然叫它集中起来，它就像猴子那样好动，古人称之为“心猿”。

王阳明举例说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”

现在有人在吃饭的时候，就眼前吃饭这一件事，他的心仍然不安宁，就是因为心散漫忙碌惯了，所以哪怕做一件小事，心也收不住。

王阳明：放下焦虑，用心做事

心外无理，心外无事。做事就是用心。

有事的时候，心着于事务，即心事相合，即心之所之，专注于某一事物而不分心旁骛，王阳明做了一个很好的比喻，“持志如心痛，一心在痛上，岂有工夫说闲话、管闲事”。

王阳明又说，“人需在事上磨，方立得住，方能静亦定、动亦定。”

人在实践中，几经磨炼就有了定力，有定力才能处变不惊。

康有为说：“言心学者必能成事，而且是大事。”

心学是讲事功的学问，不是用来纸上谈兵的，由于心学博大精深，所以深悟心学的人能成大事。