自律你做不到，让这些APP来帮你

话说这个寒假回去本来计划了一大堆东西，但是回到家后却全然不顾，根本管不住自己。我的寒假没有早上，假期便很快结束了。回来的路上不知道是不是因为高度近视没戴眼镜，还是因为在学校妹子太少了，路上遇见的许多妹子都好漂亮，长发飘飘，短发潇洒，各有各的魅力。当自己管不住自己，下面这几个APP或许能帮些小忙。

1.远离手机3.0-摆脱手机束缚

远离手机是一款帮助手机控们强制管理手机使用时间的软件，使用时会将手机强制锁定，仅留几个必不可少的app供用户使用，再也不用为学习时不停被手机吸引注意力而烦恼了！还能与小伙伴相互监督，交流心得。当然，你要狠下心来。

自律你做不到，让这些APP来帮你

2.不做手机控

号称功能最全面、定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器，这个已经有很多人推荐了。

强制执行的番茄模式，限制玩机的监督模式，早睡早起的睡眠模式，全方面无死角戒手机，帮你摆脱手机依赖症！不做手机控，而要去控制手机。

自律你做不到，让这些APP来帮你

3.达目标

生活中我们总会设定各种各样的目标，设定目标时我们总是雄心勃勃，对自己充满了莫名的自信。然而结果往往是悲惨的-我们在一天又一天的懈怠中磨灭了意志，心想反正达不成也没人惩罚我。而现在有一个人看到你如此懈怠，要过来罚款，你是不是会咬一咬牙坚持一下，不能跟钱过不去啊。而达目标正是充当了这样一个角色，设定了目标后，你要为你的目标交保证金，达不到对不起ಥ_ಥ，目标保证金只能被周围的人瓜分了。当然，作为一个围观群众，你也可以去瓜分别人的保证金。目标成一个可量化的东西，会更容易坚持下去。

自律你做不到，让这些APP来帮你

4.番茄ToDo

这个APP充分贯彻了番茄工作法的精髓，学霸模式，能够在专注计时期间避免您打开其他娱乐App分心，高效番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助你高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数等。定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党。完备的数据分析，给予你极大的成就感的同时能够分析您的高效时刻。并提供日、周、月的时段分析，以及详细的历史记录。番茄自习室，和朋友一起比拼专注时长吧番茄钟结合习惯养成功能，可规定每天，每周，每月的专注时长目标，融入一万小时理论让专注更加高效。个性化，卡片背景图背景海报背景色，打造属于你自己的自我提升助手。

自律你做不到，让这些APP来帮你

5.Forest 专注森林

Forest大概是最出名的让人保持专注的软件之一，在各大平台上都能看见有人在推荐它，也不多说，官方说明：如果您想戒除手机成瘾，治疗拖延症，提升时间效率，建立规律生活习惯，不论您是在图书馆读书或是在办公室上班，每当您希望有一段专心工作或学习的时间，远离手机的干扰，您可以在 Forest中种下一颗种子。在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是您禁不起诱惑，在这段时间内离开这个App去看 F玩游戏，您充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，您都会有一片森林种满了您今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了您曾经努力的时光。伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助您暂时离开手机，全心投入到手边的工作，建立高效率与专心的生活习惯。保持专注，拒当低头族！似乎有用。

自律你做不到，让这些APP来帮你

其实说了这么多，自律还是要考自己，这些只不过是一些为人所使用的工具，或许当你极力想完成一件事，或者非完成一件事不可时，自律也会由之而来，长期下去也会形成习惯。比如如果我一个月中每天都能6点起床那么我就会拥有一位温柔可爱善解人意的女朋友的话，我想我肯定能早起。而一个月后，我想晚起，可能也睡不下了。收集了一个假期的资源，大概还有点用吧。上面这些APP如果找不到可以私聊我发链接，更多私藏。

自律你做不到，让这些APP来帮你