遇见未知的自己

今天继续《遇见未知的自己》第二部分的内容：突破情绪的障碍，对已经发生的事情臣服。

你在生活中，有没有遇到过类似这样的事情？当你出于关心，提醒孩子或另一半应该注意规律休息或健康饮食的时候，却直接被他们忽视，甚至还嫌你唠叨？当你出于热情，用微信和朋友分享刚看到的养生文章时，朋友却笑你专门看些歪门邪道？你会不会因此觉得委屈和生气？有时候还要和他们吵一架呢？

我们总是很容易被各种负面情绪控制，甚至变成情绪的奴隶，因为人生道路总是平坦的少，坎坷的多，但只要找回内在的真我，就能重新获得爱、喜悦与和平。昨天我给你说了，“真我”就像一个五环同心圆最里面的那个圆，身体是隔离“真我”的第一个环，那情绪就是隔离“真我”的第二个环。今天我就来跟你分享打破“情绪”这个隔离环的方法，下面分成三个重点来理解。

第一个重点是：把担心转化为祝福，放下“小我”的执着心。

《遇见未知的自己》告诉我们，天下只有三件事，它们分别是我的事、别人的事和老天的事。我们只需要管好自己的事，不要去干涉别人的事，然后顺应老天的事。只要能遵守这个处事规则，你会发现不但自己的心情会平和很多，与周围亲人、同事和朋友的关系也会变得更好。

比如，你要求孩子努力学习，当孩子成绩没考好的时候，你就对他严厉打骂，可孩子非但没有变得勤奋刻苦，反而越发跟你对着干，成绩就是上不去，这是为什么呢？是因为你干涉了孩子的事，虽然孩子是你的，但他也是一个独立的个体，你干涉他的人生，就会激起他“小我”的反抗，而且，在你对孩子的要求里，并不全是出自于爱，还有很多来自你内心怕被别人比下去、怕被看不起的恐惧。当你对孩子进行打骂的时候，也会把你这种恐惧投射到孩子身上，所以他感受到的不是爱，而是压力，在这种压力之下，他的自我要么强烈反抗，要么日益萎缩，会严重影响你们之间的亲子关系。