2023-07-23

今天上午完成了材料撰写。

很感谢同事们的帮助和理解，材料很快定稿，我感觉到了轻松。

下午送妈妈一起去吃饭，我并没有直接离开，和他们一起打牌，随后晚上和李辉一起打台球。

情绪有两点需要注意：打牌的时候，我无法集中注意力，我有些焦虑，我知道是我自己内心有注意力在拉紧我。晚上打台球的时候，我依然感受到了一丝情绪。

不过感受到不好的情绪并不是坏事，因为梳理好情绪之后就是感受到通透。

我想明天早上去很好的思考一下我的情绪。现在好好的睡觉。