早起的密决

“一日之际在于晨，一晨之际在于起。“ 每天能早起、晨练、给家人做早餐、做当天的计划，写写日记，是我多年的愿望。原来曾有一位同事，冬天照常6：00起床，给家人做早餐，当时我特别羡慕。

为了实现早起，我常以她为榜样，想尽各种办法：发空间、朋友圈，求公众鼓励和监督；定2个闹钟，把它放在离床远的地方；叫家人喊我；每天给朋友100块，如果不按时起床就罚掉；给自己设置奖励，起床了就得礼物；增加成就感。。。。

可是，每次都只能坚持一阵子。一些外界因素发生改变时，就又起不来。比如：天气变冷，环境发生改变（出差），家人不吃我做的早餐，对工作丧失兴趣，等等。

今年秋天，我再次下决心早起，并为此认真祷告。于是，上帝垂听了我的祷告，帮助我胜过肉体的懒惰。

9月1日开始，无论多晚睡，我几乎每天5：30自然醒，夏天是4：30。昨天下雪了，降温了，可是居然3点多就睡醒了。睡醒就起床，觉得继续睡没意思，因为睡眠已饱足，美好的一天早些开始不是更好吗？那些新的美好的事情正等着我去经历呢！给孩子做早餐、灵修、祷告、晨跑、家务、写作、计划。。。这些在工作之前全部搞定，为整天奠定了基调。

我常常想起科比的名言：”我见过每天早上洛杉矶四点钟的样子“ 想要真正改变自己，养成早起的习惯，决不靠意志力，乃是来自于内心的爱。只有这样，才能持久。因为”爱是永不止息。“