一月复盘|接纳不完美的自己

一月复盘|接纳不完美的自己

一月过得挺尴尬，没有成绩。

月初斗志昂扬，月中有点蔫，月末有点丧，都说经历是一笔财富，所有好与不好回过头看都是礼物，猫叔说：“复盘才能翻盘”，虚舟老师说：“反思才能反转”。

认真复盘，好的继续坚持，不好的马上改正。

01 读书

读书1本《正面管教》

无条件的爱孩子，信任他、尊重他，有了爱的态度，事情会好转起来。

接纳自己的不完美，接纳孩子的不完美。

02 运动

1.站桩半小时，15天。

2.走10000步，3天。

3.312经络操，5天。

一月运动23天，做几种运动感觉比较乱，我决定了每天只是站桩，因为站桩值得一辈子坚持。还有不会因为选择而烦恼，让生活更简单。

03 学习

1.尽量参加牛四连的牛人破局和复盘翻盘，精力跟不上的时候先休息。

2.重听几场读书营的分享，感觉错过了好多。

3.朋友圈打卡读书分享30天。

4.参加战拖秘传4天打卡，了解拖延的一些本质和收获解决拖延的好方法。

好方法：3秒法则（遇到一个任务，如果2分钟内可以执行，那么立即去做）、列清单、番茄钟。

04 写作

【跟月白学写作】完成作业5篇，给几位老铁写反馈。

05 工作

1.帮助14个家庭喝上或用上健康好水。（离目标还差好远）

2.工作上遇到瓶颈，业绩做不出来，特别焦虑，为这事公司领导跟我深度沟通，帮我分析原因，找到我的短板。

3.每天做好计划和总结，养成良好的工作习惯。

2月，调整好状态，一定要突破自己。

06 家人

1.忙于工作，对孩子照顾不周到，尽量找到工作和家庭的平衡。

2.老爸摔伤，没有时间回去照顾他，心里不是滋味。

3.每周至少给老爸老妈打一次电话，保持联系。

4.一月三十日晚上，花一个半小时耐心的听儿子分享他去看守所体验工作的体会，看他兴高采烈的样子，我也被感染了，陪伴孩子真是一件很幸福的事。

一月复盘|接纳不完美的自己

07 生活

1.早睡早起，早上5点起床，晚上11点睡觉，最晚不能超过12点。

2.每天喝够8杯水。

3.每天听冥想音频，养心。

4.每天记账是一种修行。

可儿老铁记账1000天，写了一篇文，很赞！我也get到了记账三大原则：

①具体的数字意义不大。

②学会集中处理这些信息。

③明确预算，给自己一个具体可行的目标。

08 其他

1.牛四连闪光老铁：文杰、归凯，感谢他们分享好的方法和内容给我，收获多多。

2.买了一个泡脚桶，哈哈，还没开始泡脚，2月执行。

3.买了一个小米青春8，像素2400万，拍照很清晰。

4.断舍离，扔了很多许久不用的东西。

5.跟同桌蜡笔小心电话交流一次，很开心。

一月复盘|接纳不完美的自己

二月计划：

个人成长：

1.读书3本，写读书清单&践行清单。

2.进化营每天的破局和复盘。

3.月白写作群的作业。

职业发展：1.完成业绩2.组建团队

健康：每天站桩，为了治愈头痛。

娱乐休闲：看一部电影

财务状况：做好预算

家庭生活：用心陪伴孩子