所谓“中年危机”

最近，中年人话题再次发酵，“油腻”马上成为贬义词，招人嘲笑，被人“鞭打”。

年纪，当过了30岁，就好像有所避忌。你开始色衰、体弱，往下坡路走。

让我们先用科学层面分析一下“中年危机”。

有人说，上了年纪感觉自己反应变慢，做事情容易忘记事情，记忆力减退了。实际上，记忆存储的强度是不会随着时间减弱的，减弱的是提取速度。因为你活得时间越长，记住的东西就越多，就像找东西一样，东西越多肯定找起来越慢，尤其是一些不经常用的，找起来更加费时间。 其实中年大脑只在两个方面的性能有所下降——计算速度和注意力。我们都知道计算机的发展日新月异，人类早就不需要用自己的大脑来计算了，所以不用担心计算速度的问题。注意力不集中也不是什么大问题，如果你能同时想到很多事情，反而更容易发现事物之间的联系，这样的大脑特别适合创造性思维，想问题也会特别通透。

除了这两个性能逐渐下降，中年大脑的模式识别、空间想象能力、逻辑推理能力等等，不但没有下降，而且还提高了。跟大多数人想的相反，我们的脑细胞并不会减少，大脑也随着年龄继续长，所以这不会妨碍我们学习的能力。中年大脑还有一个很厉害的能力，就是特别善于控制自己的情绪，遇到事情能看到好的一面。研究者发现，如果你问一个年轻人，今天过得怎么样啊？他首先会想起不好的事儿；而中年人更愿意把注意力放在好事儿上。虽然不知道这种控制情绪的能力是有意还是无意，但是研究者知道，中年大脑并没有忽略生活中的问题，但是它更加注意那些积极的事情。有一种推测说，这可能是因为中年人更觉得时间宝贵，所以才更珍惜眼前的生活。

我们再从理性层面理解“中年危机”。中年，是人生一段必经的历程。冯唐说“时间视乎在一夜之间，从赖着不走变成了从不停留。”无论你我愿不愿意，中年，它都如期而至。

一年有四季，春去秋来，夏暑冬寒，那是自然给与我们生活的美。年纪，何曾不是？

唯有几点，互勉：

1、保有一颗认知这个世界的热忱之心，包括好奇心。就是独立探求真理的能力，不人云亦云。

2、世界这么大，我真的看不够。我尽能力多走，多看，多想。

3、得体，整洁的外表。我不能保持容颜的老去，但我能保持整洁，从外到里。

4、学习。生活就是不断学习。从不间断。