《也许你该找个人聊聊》
1.最新版的《精神疾病诊断与统计手册》[8]中罗列了十种人格障碍，这本临床心理诊断的“圣经”将这十种人格障碍分为三大类群：
A群 （具有古怪、奇异、反常的人格特质）
偏执型人格障碍，分裂样型人格障碍，分裂型人格障碍
B群 （具有戏剧化、不稳定的人格特质）
反社会型人格障碍，边缘型人格障碍，表演型人格障碍，自恋型人格障碍
C群 （具有焦虑、恐惧的人格特质）
回避型人格障碍，依赖型人格障碍，强迫型人格障碍
人格障碍是自我协调的，这就意味着行为是与行为人的自我概念同步的，因此有这类障碍的患者会认为是别人在给他们的生活制造麻烦。而情绪障碍是自我不协调的，所以此类患者对自己的处境感到痛苦。
2.诊断也是有其用处的。例如，我知道那些苛刻的、挑剔的、愤怒的人容易感到极度孤独。我知道这样的人既想被注意到，又害怕受到注意。
[爱心]我的感受是：易怒，情绪化，常常是脆弱的人；温柔，包容，善待周遭是内心强大的人。
每天学习一点小知识。
3.“你说得太对了！”他终于说话了，“不要蛋黄酱有这么难懂吗？不就三个字吗？不！要！酱！还不够简单吗？！”
“要说那些蠢货呢，”我说，“我有一个想法。虽说那些人是惹你生气了，但会不会其实他们也不是有意要让你生气的？会不会那些人其实也不是真的蠢，只是智力正常的普通人，而且他们也已经尽力了？”
[爱心]让我想到了朋友分享的地铁上踩到你脚的陌生人，道不道歉这件事，别人踩到你确实不是故意的，生不生气却是自己的问题。
4.因为我知道分享食物能让人自然地产生亲近感。
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