熬碗鸡汤，养胃养心

一些温暖的小故事 被称为心灵鸡汤，原因是什么？

滋养心神呗。

今天咱不说心灵鸡汤，我偷偷公布一个炖鸡汤的新口胃，对于宫寒的女性朋友可是一大福利哦。

首先，鸡腿一个，去鸡皮，去鸡油 ，用沸水侵泡20分钟左右，将水倒掉，取出鸡腿，用菜刀均匀的划上几个口子，在口子上面抹上盐。然后将鸡腿放在一边腌制。

然后甘草五克，党参五克，枸杞十克，红枣三颗，当归五克，干姜五克，玫瑰五克 ，用水轻轻清洗一下，放一边备用。

然后拿出五个香菇，洗净，掰成小瓣。

将香菇，鸡腿，甘草，党参，枸杞，红枣，当归，干姜，玫瑰，放进电压力锅。

选择煲汤，口味选择清香，就可以去忙别的了。

鸡汤熬好以后电压力会响起提示音，此时不能去开锅，或者按压排气孔，以免汤汁喷出烫伤身体。

约有半个小时就可以开盖了，下面来张图片。

熬碗鸡汤，养胃养心

香菇鸡腿药膳汤，新鲜出锅。

一口喝下去，我感觉身心都收到了滋养。再烙个饼，一边喝一边吃。

过个二十分钟，再来一杯山楂陈皮红枣茶。

熬碗鸡汤，养胃养心

然后可以晒着太阳，小小眯下眼，一觉醒来，可以看会儿书，啧啧啧真是享受。

下面我来普及一下刚刚我把的药材的用途和禁忌。

第一：甘草，补脾益气，清热解毒，性平，可升可降，调和百药，药中国老。

第二：党参，甘平补中益气，和胃生津，去痰止咳。用于脾虚食少便溏，四肢无力 ，心悸气短，口干自汗。

第三：枸杞，养肝，滋肾，润肺。

第四：红枣，味甘性温，补中益气，养血生津，治疗脾虚弱，食少便溏，气血亏虚。常食可治疗身体虚弱，神经衰弱，脾胃不和，消化不良，劳伤咳嗽，贫血消瘦，养肝防癌尤为突出。

第五：当归，补血和血，调经止痛，润燥滑肠，抗癌，抗老防老，提高免疫力。

第五：干姜，归，脾、胃、肺、心、肾经。温中散寒，回阳通脉，温肺化引。

第六：玫瑰，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，舒气活血。

欢迎大家制作品尝。