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职场背奶妈妈减肥记(二)

职场背奶妈妈减肥记(二)

作者: 奋进的Ls | 来源:发表于2020-03-07 20:53 被阅读0次

            周六天气晴,5点30宝宝醒了起来喂奶,以为宝宝吃完就会睡结果他不睡!!!一直在踢被子玩,没办法就只能祭出杀招大鱼海棠纯钢琴曲稳定他的情绪慢慢入睡,这个时候已经到了6点20闹钟也响了就只能爬起来吸奶煮早餐。

        吸奶的时候进行了臀部训练,以前都是晚上集中时间运动,现在只能抽空了。

        早餐个人习惯吃根茎类食物,今天早上是牛奶麦片玉米两块饼干一个橘子。在做早饭的间隙洗漱刷牙洗脸,老公跟婆婆妈就吃稀饭我自己不喜欢吃稀饭家里早餐

      白天运动安排:周六野斜方肌改善十分钟。(两遍)

            加班中遇到一件不开心的事情,你以为与谁在职场中关系好其实只是假象,什么事情都不要多说做好手上的工作就好,只要表现出领导喜欢的样子就可以了,不需要真实的自己。

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