不知不觉假期已经过去一半，如果过去几天基本上都是吃吃喝喝睡睡打牌打机深夜不睡天亮不起，那现在你过往的作息习惯，饮食习惯，工作学习习惯，运动习惯等，都基本上崩溃得差不多了。大家习惯理解劳逸结合，上班是劳，放假了就该好好放松休息，这样的理解其实不算对。上班是工作多，休息少，到假期应该是休息多，学习少，如果彻底放下了学习成长，之前培养出的各种习惯被完全打破，积累起来的经验坍塌掉，这对自身成长的伤害十分严重。
所谓“假期综合症”就是假期里被打破和坍塌掉的精神、意志和状态无法像以前一样凝聚起来而导致的。要一切重来，一点点坚持回复到当初的状态，不仅自己要经历一番挣扎， 也会为老板同事所不喜。所以有一句话说“一个人的成功不是看他上班时间做什么，而是看他下班时间做什么”，比你优秀的人都在努力，把假期当作超车的机会，当作充实自己，让自己更优秀的机会，人与人之间的差距就会越来越大。
所以在假期里也一定要努力，认真做好总结，努力阅读学习，看看自己还有哪些方面可以提高。坚持下去，才能迎来个人的春天。如果是已经玩嗨了的朋友，现在开始收心也还来得及，只要做到以下三点即可：
第一，规律作息，最好是跟上班时候一致；
第二，坚持阅读，边读边思考，为自己充电；
第三，设定假期的小目标，一样一样完成。
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