最近了解到一个知识,大脑在同时思考多件事情的时候,会造成效率不高,甚至损伤记忆的情况。
我深以为然,并且收藏了这个观点。
但今天洗澡的时候,莫名发现自己脑子里想的事情特别多。
一会儿想送朋友的礼物准备什么好,还没想完就又想到自己要买什么衣服,之后又非常跳跃地想到工作的情况。
这么一想就觉得好多事情还没有做,心理上就已经产生了疲惫感,脑子也不太清楚了。
我的解决方法就是,把想到的事情全都写下来,想着这些事情已经被记录在手机里,就可以不用存在于我的脑海中。
也就是记一件,忘一件,不要给大脑太大的负担。
但事实上,我并没有做到忘了,放空时,甚至有时在工作时,这些事情还是会偶尔的跳出来。
说到这个,我就有些羡慕我隔壁的同事。
之前一起讨论脚本的时候,她说要记下来,怕一会儿会忘。当时我心里想,就这么一点事情也会忘记?这记忆力不行啊。
但有一次讨论,她没有记下东西,等她复述时,竟然真的有很多想不起来,包括我们设计的亮点。
现在想想,我偏见大概过于狭隘。这不见得是什么不好的事,也不该因此对她做出什么负面的评价。
正是不记事,忘性大的人才率性,脑子里才更清明,生活也更积极。
因为不似记性好的人那样,带着甩不掉的记忆,和对未来的无限揣测,来过眼前的生活。
当然我知道,这也不是一时一刻就能练就的。我羡慕,并向往。
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