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关系中舒服最重要

关系中舒服最重要

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-01-11 23:28 被阅读0次

90天践行微习惯打卡25/90

使命:成为真实的自己,爱和自由

行动路线:丰盛、富足(心灵和经济)

行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

1. 今天的阳光,暖暖的,洒在身上全身舒适,即便是冬天,也是温暖的。

2. 早上,做全身冥想,好好放松,和自己的身体多链接。

3. 晚上,又是周二小组相聚的日子,今晚一句话也没有说,静静的听大家聊,倾听也是很有收获。和孩子相处,宽严相济,按照各自的需求调整,大家舒适极可,管的太多,孩子不舒服,亲近的少,亲子关系必疏远,多提供支持和鼓励,让孩子有爱的支撑。

行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

早起完成20分钟全身冥想

行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。

《手把手教你读财报》逐句阅读,今日完成179-185页利润表部分内容。日拱一卒!

奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。

惩罚:如果没有完成,每天发红包52.0元

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