美文网首页
“微小确定的幸福”才是人生里最实在的东西

“微小确定的幸福”才是人生里最实在的东西

作者: 简简繁星 | 来源:发表于2021-06-30 18:58 被阅读0次

哈佛最受欢迎的课程之一的“积极心理学”课,就告诉人们,用一些很简单的方法,就可以提升自己的快乐感,让人感到生活充满意义,例如接纳自己的负面情绪、培养感激他人的习惯、悉心品味生活中的点点滴滴、让自己的生活变得简单。

这种积极心理学教导的基本上就是网上常说的“小确幸”,主张这些“微小确定的幸福”才是人生里最实在的东西。

快乐、成功、满足都不是对幸福的正确定义,而只是你感觉到幸福时的某种片面的表现,把这些片面的表现看作是幸福,就如同盲人摸象般摸到腿就说大象是柱子一样可笑,然而我们可能一直都是这样可笑……

幸福应该是一种能力,一种建立在自我认知和自我认同基础上的状态。幸福是我知道如何可以让我自己幸福,而不是获得什么就是幸福。

相关文章

  • “微小确定的幸福”才是人生里最实在的东西

    哈佛最受欢迎的课程之一的“积极心理学”课,就告诉人们,用一些很简单的方法,就可以提升自己的快乐感,让人感到生活充满...

  • 最微小最平淡的才是幸福

    很多时候,我们忙着追求宏大的梦想。 你可以和爱的人去赏一赏娇媚的鲜花,去吹一吹清爽的晚风,去看一看满天的繁星。殊不...

  • 小确幸

    轻轻触碰,伸手就能抓住的快乐,才是最简单最渺小却又确定的幸福 ...

  • 人生确定的东西

    向上攀登的时候,已经前后挤满了人,多的是小学生模样的女孩子。 那样陡的台阶也只有梦里会出现。退下去不可能了,必须往...

  • 今日份小美好

    生活的细节里,往往隐藏着,许多微小而确定的幸福。感受并记录这些小确幸,感知幸福的能力就会提高啦。 今日...

  • 宅家随想

    禁足的日子里,心已没有了要去浪迹的远方。家才是最确定的幸福所在,叫人安心、踏实。宁静才能致远,思想一样能够到...

  • 安全感

    没有什么东西是永远属于你的,对生活当下的感知,才是最珍贵的。 放下掌控之心,接受人生的“不确定”。陷入困境的时候,...

  • 治愈“小确丧”的两贴良方……

    文/甜点 “小确丧”是病,不瞒你说,是精神病。“微小而确定的丧”就像当年“微小而确定的幸福”一样,总是会传染的。 ...

  • 当下的生活,才是最实在

    女儿翻出了十年前的老照片,不禁感叹万分,呀,这是我吗?面目全非!十年,在历史的长河中不过是一瞬间,可对于我来说,却...

  • 谁都渴望遇见你

    谁都渴望成为! 不管这个谁有多少,至少我希望自己成为你! 懂得欣赏生活里细小的事物带来的美好! 微小而确定的幸福,...

网友评论

      本文标题:“微小确定的幸福”才是人生里最实在的东西

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tlarultx.html