孤独中的人该如何缓解孤独？day18

有观点认为，人应该享受孤独，但个人认为，学会与人交往也是很重要的能力，毕竟不是每个人都可以内心强大到一个人就是全世界。

那么觉得孤独、脆弱的时候应该怎么办呢?

1.从自身出发： 发展你的兴趣爱好。

2.借助外力，三个关键词：

1）不要一个人吃饭。多和同事、同学一起吃饭，既能互相学习，也能增强情感交流。

2）讲故事。讲故事是一个非常重要的社交技能，如果你可以学会讲故事，你也会有很多朋友。

3）玩游戏。只要能与人产生连接，能找到有归属感的圈子的游戏，都可以。

部分观点整理于 冷爱 微信公众号