今天开始觉察生活中的大事情和小事情,以前总是觉得应该做很大,很高端,很酷炫的事情。
今天听过“扫除道”开始觉察,去健身房健身真的比在家里打扫卫生高端吗?在俱乐部做演讲真的比在家里打扫卫生酷炫吗?捧着一本书苦读真的比在家里打扫卫生高端吗?
未必如此……
今天真的是带着愉悦的事情在家里收拾卫生,特别开心,并没有觉得打扫卫生的时候,自己的时间质量下降。尤其是还可以一边听樊老师说书,一遍开始自己的扫除道……
收拾完家里,自己特别开心。虽然无法做到像作者那样每天6点到8点做2个小时的扫除道,我打算以后每周都用心做一次家庭扫除道。
特别有愉悦感[愉快]
开始在生活中践行扫除道。
扫除道
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