我的创造101

我的创造101

“我的创造101”计划分为如下部分：Ⅰ 101天内想做或完成的事情；Ⅱ 工作日和周末的时刻安排；Ⅲ 关于读书、健身、学习、音乐等方面的方案。

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Ⅰ 先说说这101天想做的事情：

(1) 生活：早晨不赶拥挤的北京地铁；每周录一首歌；每周敷两次面膜；买一个很好的飞机杯；换一个发型和眉型。

(2) 学习：学会基本的炒股方法；学会基本的单反相机操作；学会蛙泳和自由泳；读完7本经典书籍。

(3) 职业：考完基金从业资格考试；完成一学期的经济学课程。

(4) 健身：体脂率降到16并减掉肚子；发球和正拍更新完毕 网球达到无水3.0；眼睛得到充分恢复。

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Ⅱ 再说说每日日程

(1) 早晨：6:00 起床；6:30 英文听力；7:00 健身；8:00 早餐。

(2) 上午：8:30 每日计划；9:00 完成紧急工作；10:00 休息；11:30 午餐；12:00 碎片阅读；12:30 午睡。

(3) 下午：13:30 完成重要任务；15:30 下午茶；16:00 经济学课程；18:00 运动(健身/打球/游泳)。

(4) 晚上：20:00 英文单词；22:00 经典阅读；22:30 入睡。

(5)周末：进行几项技能的学习。

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Ⅲ 最后说说各领域方案

(1) 书单：国家的常识；苏菲的世界；大国的崩溃；中国经济史；新闻自由在中国；金瓶梅。

(2) 健身：保持肌肉含量下的减脂，体重降到79.1KG；器械主练胸+背(周一)、腿(周四)，跑步(周二、三、日)；网球训练以教练多球为主(周三、五)。

(3) 学习：基金从业书籍(前4周)；高校经济学专业教材(第一学期 后9周)。

(4) 歌单：3Q(3unshine)；Look at me now(Charlie Puth)；阿楚姑娘(梁凡)；母系社会(张惠妹)；齐天大圣(华晨宇)；When we were young(Adele)；Uptown funk(Bruno Mars)；刀马旦(信)；流浪记(杨宗纬)；印第安老斑鸠(周杰伦)；十点半的地铁(李健)；逆风(创造101)；别人家的小孩(创造101)。

(5) 英语：英文词汇量提升至7000；加大阅读和听力的数量(ESL)。