美味的营养早餐
一个人，自己解决自己的问题，是很难的。你不容易看清自己
建立这个课堂，是因为，过去的十六年，目睹了许多人的难，寻找帮助她们走出困境的办法，发现，每一个人都有自己的短板，也有自己很棒的地方。
然后，这几天，接触了，不同的妈妈，不同的孩子。想着，或许我们能够给她们一些帮助，心中的这种愿望，促成了今晚我们像邻居一样，在一起
新鲜妈妈辣翻天，名字好酷啊，名字的背后，藏着最初的发愿。
这个愿，就是希望看到女人，能够更好地学会爱自己，学会在生活中，不会迷失。
女子，有好几种角色！是妈妈的女儿，是孩子的妈妈！是别人的妻子，是未来的婆婆或者外
婆。」
一声妈妈喊出来，似乎，总有一只背影，一把辛酸，一场说不完的故事，一曲深夜里、让自己流泪的歌。从女人，到妈妈，似乎是一条必须走的不归路！
爱美的女人，爱浪漫的女孩，想要被爱的女子！学习爱人的女子！
阳光森林在过去的十六年，因为我们对母亲，以及，他们那个年代留下的种种难题的思考，以及对未来的思考，我们开始了一条非同寻常的道路
阳光森林买下九寨沟的房子，构建了国内第一家，尝试让女人不老的训练。买下昆明的房子，构建一个可以帮助女人回归女孩的设计。投资上海，引入德国的设备和技术，等等，就想解决一个问题，女人可不可以美的时间长一点，幸福的时间长一点，年轻的时光长一点
这十六年来，日日夜夜，海峰老师带着几个徒弟，做着各种各样的尝试，体验各种生活方式，找出疾病的根源、衰老的起点、女人的坎、孩子成长的陷阱，年复一年日复一日」
海峰老师先后写了十本书 每一本都被出版社卖到空空荡荡，也先后在数十家不同的电视台演讲、分享、授课。做了各种努力，希望帮助更多的女人，可以活出自己的幸福，找到内心的爱
陆陆续续，越来越多的孩子因为我们的帮助，再也不用去医院、不用吃药，因为妈妈们懂得了如何照顾儿女的健康！也顺带学会了照顾父母，更懂得了如何让自己延缓衰老，越活越年轻
阳光森林已经培养了一批出色的学生，有本身就是医生的，也有本来没有任何基础的，还有文化起点甚至很低的，都学会了一身照顾自己、帮助他人的本领
让现在的80，90后，能够提早有这种福气，可以二三十年下来，都看不见衰老！可以轻松把孩子教好带好！可以学会让自己和家人更幸福！这不是很棒的事情吗？
这是一种尝试！微信并不是最好的教学方式，无法面对面，无法彼此凝望对方的眼神！无法在耳边低声细语！不过，可以灵活地运用时间，可以跨地域，同时进行，还能够像邻居一样，彼此看一看，感受到就在身边的感觉
我相信，这样的场能、气氛、可以带给我们彼此不同寻常的体验，也许能够收获，许多难忘的礼物
每一个人在生活中都会遇到不同的问题和困难。而我们被上天生下来，拥有这唯一的、一次生命，与那些困难和问题相比，我们这么珍贵的唯一，是超过无数倍的价值的！然而，遇到问题和困难，很多人都会陷在里面，抑郁，心情不好、责备、难受、艰难面对
事实上你遇到了所有的人，所有的母亲、妈妈、孩子、人，都会遇到的问题和困难！曾经无数的人走了过去，曾经无数的人困在那里
每一个人都无法清楚地看到自己，如果没有镜子这个工具，可能我们根本从头到尾都无法知道自己长成什么样，好不好看！而镜子，其实也不真实，也无法让我们充分了解自己！
所以我们经常要靠别人的认同来找到自信！需要向别人证明自己的价值！这或许，在自然界、动物世界里，也是唯一
蚂蚁🐜不必证明自己是好蚂蚁🐜，蜻蜓不需要知道自己好不好看！鸟儿不在乎你是否喜欢它的歌声，即便是一只猪、也可以勇敢地，懒懒地，就趴在那里、完全不担心你的批评。
唯有号称智商最高的人、最受苦！平白无故地担心自己不够好，担心不够美！担心别人怎么看？担心自己的孩子日后不够优秀
好多的女人，好累啊！紧张、不安、焦虑，做母亲、做女儿、做妻子。
今天，我们和大家，一起开始！我尽我所能来做些事情！并动用可以配合支持的支援。我们一起生活一段时光，看一看，能否带给大家一份支持，能量，也许通过这样的方式、可以像过去的十六年那样，有很多的人，从此不再害怕、担忧，从此学会照顾自己和家人。
一份心愿，一份努力，一场机缘。若彼此都珍惜，一定会开花结果。今天仅仅是一个开端，接下来，我们看大家的配合、感受，来安排进度。课堂中也有曾经的受益者，他们也会给到大家经验和分享
感谢大家从头到尾都这么有次序，也都如此的配合和信任，看来这份心意，有人可以收到，而我，也找到很多感觉。相信之后的日子里，我们彼此都会有很多收获，若干时间过后，回想起今天的缘起，你一定会说，还好，今天，你在！
我常说，你的困难的钥匙，一定在另一个人手上，若你愿意打开，迎接，你一定会发现，日后所有的困难，都会因为你学会了信任、学会了爱，于是有一个又一个的人，拿着正好的钥匙，漫步走来，为你，迎刃而解！祝福你，有缘走入！
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