日期:0605
初始体重:60.05㎏ 理想体重:60 ㎏以下
今日体重:59.85 ㎏
保健茶:1包(1个胶囊)
我的三餐:
早餐:2个包子+1碗油茶
中餐:茄汁面(1个西红柿+1个鸡蛋+2两面条)+1把瓜子+1把花生
晚餐:吃桌各种菜肉
运动量:9000步
其他:
日期:0604
初始体重:60.05㎏ 理想体重:60 ㎏以下
今日体重:60.05㎏
保健茶:1包(1个胶囊)
我的三餐:
早餐:2根油条+1碗豆腐脑胡辣汤
中餐:嫩玉米穗1.5根
晚餐:3个包子
运动量:2600步
其他:
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