“谁动了我的奶酪”这个故事是由斯宾塞约翰逊博士创作的，他的初衷是为了帮助自己应对生活中一次次痛苦的变化。
这本书大概在中学时候看过，看的时候权当寓言故事看了，其中的精髓却没能好好领悟。最近的状态，就是看行业、看工作、投简历、等面试，难免焦虑，难免战战兢兢。又想起这本书，记得里面有些东西，应该是现在的我需要的，于是再次翻起来看了。
故事十分简短，讲的两只老鼠嗅嗅匆匆和两个小人类哼哼唧唧再迷宫里寻找粮食奶酪的故事。老鼠嗅嗅匆匆找到奶酪，奶酪如果消耗完了，它们会尽快地再次寻找。而哼哼唧唧，当食物消耗尽的时候，它们一开始就是抱怨，难以接受，随即唧唧会继续寻找总结心得，而哼哼则一直处于犹豫迷茫和抱怨状态。
故事简单但启发性十分大，给我前进的动力。以下是摘抄，共勉。
有时候事情变化了就再也回不到原来的模样了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进我们也应该如此。
首先，我们应该清楚地意识到，有时需要简单地看待问题，灵活、迅速地行动。其次，我们要密切关注微小的变化，这样就会为可能来临的大变化作好准备。
给自己找到更多的机会比在安乐窝里不问世事要安全得多。
人类那些过于复杂的思想和情感又何尝不是阻碍人们前行的绊脚石呢？有时候适当的恐惧是件好事。
当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，到了让你什么也做不成的程度就不好了。
唧唧现在已经不再考虑自己会失去什么。而是考虑自己会有什么新的收获。
自己一直担心的事情并没有想象的那么糟糕。其实，心中滋生的恐惧比现实的情况更麻烦。
担心和恐惧禁锢了他原来的思维，他总是有心没有足够多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。他总是患得患失，不思进取。他现在明白了，在自己害怕改变的时候，心中所留恋的旧奶酪其实已经不再回来了。
改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。
要想作出改变，最大的障碍来自自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。
哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。
接纳改变，然后迎接挑战。心胸开阔，改变就不是一件难事，甚至可以很有意义，
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