纠结的辟谷初期！
周四是辟谷的第一天。周三还跟老板做了一次空中飞人当天往返银川，中午实诚诚的吃了一顿西北烩刀削外加大肘子肉。虽然吃的符合胃口但是累啊！
周四辟谷第一天，因为公司发生了重大事件，刚好又逢辟谷日丝毫没有饿的感觉。因为气氛凝重大部分人也都没有去吃饭，我也没有花脑子和时间想今天吃什么。下午工作更加繁重，已经有了些许虚弱的感觉，脑子里只有一个念头你看你这段时间工作量这么大，选择这个时间段辟谷科学吗？可行吗？图啥那？工作都这么累了，还要自己找苦头吗？（当下我把辟谷当成了一件痛苦的事情）各种怀疑和纠结中。同事给了我一小牙的苹果，一直放在桌子纠结的没有吃掉，苹果的香甜飘过来，没意识的拿起来吃了一口，真的好酥脆香甜啊，一股甘甜流入食道，无意识的用平时吃东西的方式，瞬间一牙苹果进肚。同时同事从冰箱里拿出了网红产品老罗的钟薛高，夹杂一个念头你看我最近多辛苦，一款奢华雪糕入肚，第一天辟谷失败。内心里好像不是特别的纠结，看到了自己惯常的模式，立下的flag稍遇到困难就倒。给自己做了半个月的心理建设，谁想到被稍有些忙碌的工作当成了接口外加物质诱惑立马倒下。此刻我还没有明白一个道理！
周五也可能是辟谷的念头一直在脑子里，今天也是辟谷的状态。工作依旧繁忙，这些天早晚的辟谷答疑也没有听。一天的工作效率很高，身体也有些轻盈，直到下午五点滴水未入，此时已经感觉到虚弱，这个时候应该行禅，但没有时间。同事得之我在辟谷，都劝说，工作强度这么大晚上还要加班，你还是老老实实的吃饭别给自己的身体弄坏了，我又动摇了。同事得知我没吃没喝，捧上来鲜美的葡萄🍇。来一颗吧，真的好鲜美啊，果肉有酸甜的清香。尤其是果肉和皮连接的位置，能尝到类似葡萄酒的干涩，层次丰富特别解渴。这时候有点放松警惕，多来了几颗。晚上得知要吃加班夜宵很爽快的答应了。吃饭的时候开始是欣喜的，终于可以吃饭了，好似卸下了包袱。可上了饭桌看到食物的颜色和味道，就提不起兴趣了，看到茄子里的油一阵恶心，我的脑子没有听我身体的声音。你该吃饭了的程式化动作开始了，吃了几口此时胃部的感受告诉脑子，有点恶心真的吃不下。并且这种感觉和吃葡萄完全不一样。葡萄能尝出来天然的味道，有种吃完后还不太满足的感觉，可是外卖餐让我实在吃不下（虽然还是比较好的餐厅订的）。我立马停止，我退了席，坐在工位上回味吃饭前和吃饭后的行为模式。通常脑子都是占主导，基本不听身体的声音。我不饿可是到了吃饭的时间你就应该吃饭。就像虽然很累了，但今天还没有额外的输入，你要学习。身心不在一条战线上是有多么的纠结和内耗和不一致。此刻我产生了很大的疑问，我这种状态到底应不应该辟谷啊，于是把问题发给了助教老师，希望常规解答能得到杨老师的回复。此刻我还没有明白一个道理！
周六打开喜马拉雅，昨天的疑问老师真的有回答而且就在前几个。问：“前段时间连续加班半个月，周六日还出差，身体非常虚弱晚上吃了一点东西，这种状态适合辟谷吗？”老师的回答正中要害：“面谈和信息的课程都没怎么学，你都不算是这期的学员，你可以跟着玩一玩，想吃就吃，练不练功无所谓，以工作为重心，如果想要好好学，那就认真对待，按照课程的要求一步步的走，辟谷的效果和状态和认真学习的学员没有可比性，付出和收货总是成正比的。”虽然隔着屏幕，还是回放，心里有被戳中的感觉，老师说玩一玩觉得我就是没有认真对待的感觉。我确实没有时间每天花2个小时来时讲解和回放。自己非常想做这件事，但行动上又没有跟上。打开喜马拉雅，边收拾屋子边把大部分课程快进播放听了一遍。过后再次听了一遍老师的点评，情绪回落，对老师的话有了些理解。做事一定是通过收集一定的信息后去判读然后做选择，如果做了选择，就不要有任何的理由纠结和退缩。我已经选择了，内心的疑问可以保留，比如科学性之类的。既然选了就不要再有退路，这些杂念会变成拦路虎，随时挡住去路，变成不做的理由，造成行动失败。
周六算是正式辟谷的第一天，比正常的学员晚2天，下午休养生息不要拿累再当理由了，睡了一个小时非常舒服。傍晚行禅期间身体有些无力，结束后也没有改善，按照老师的教导可以补充一点水果。先吃了一个樱桃，味道不如想象的好，闻不出来味道。油桃也是同样的感觉，放在嘴里没有前几天吃葡萄的感觉，咀嚼很多下有种索然无味的感觉，只有酸甜味，没有果香既然这么不愉悦那就听从自己身体的声音吧，只吃了半个就吃不下了。吃了半颗大枣，大枣有甘甜的味道很满足。今天结束，期待辟谷第二天。
周日早起一点力气都没有，叩齿吞津，行禅结束后，整个人还是晕沉沉的，按照老师要求的食用方式，补充了2颗樱桃，感觉身体有所缓解。收拾屋子，洗衣服洗澡准备去加班，但是身体只想躺着，于是又听从身体的意愿，躺着躺着便睡了过去，40分钟后醒来，精神好多了，出门加班。今天一点力气都没有，工作内容是整理平面图和统计数字，以及打印验收清单。中午同事们叫的外卖，我自己一人出门行禅，但是天气好热，看到路边的景观树结出了果实，这大概就是春天开美丽杏花的那片林子，如今已经开始孕育果实了，看来有因有果啊。树叶很绿，但是暴晒，虚弱感觉连汗都出不来，半小时后回到办公室，干渴难耐，小小的抿了一口水，未感甘甜，只是冲淡了嘴里的苦味。虚弱到不想工作，吃了5颗樱桃也未见好转，感觉胸闷气短，就是呼吸不畅的感觉。今天效率特别的低，快到6点的时候才开始打印工作，感觉脑子已经不运转了，甚至出现了断片的情况，记不住自己刚才做的事情，重复打印了好几份清单，但是自己完全不记得，如此反复身心都很疲惫。定做下来补充了几颗同事买的杨梅，甘甜解渴。从新开始思考辟谷，我真的没有体力继续工作下去了，应该怎么办？答应自己的事情一定要做完，可实际情况却不允许。工作强度这么大，我真的选对了时间吗？再次讨论这个话题我的想法也很清晰，行禅是净化心灵和自己的身体对话，嗯我已经感受到了。是在饥饿难忍的时候品尝出事物带来的幸福感，那每一小口都能闻到食物的味道，感受它曾经的生命，并以满足敬畏生命的方式来享用，身体说够了就可以停止了。这一点上，也是在学习喊停。如此状况已经没法工作了，并不是我想要看到的，身心一致的想法就是喊停，我再三思考这不是逃避，工作真的不能出任何差错。我相信自己是对自己身体负责的，同事我也要对自己的社会角色负责。我决定给辟谷喊停，此时绝不是我坚持不下来给自己找的理由。但确实是我真的没法继续工作带来的难题。同事继续订饭，但是我丝毫没有胃口，补充了5颗杨梅，5颗樱桃，喝了3口水让自己静下来，在工位上睡了半个小时，起来精神了一些。脑子感觉比之前清醒多了，继续工作到10点钟，结束一天的战斗。
等待更新……………………
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