今天公司有领导来，照惯例，又有大会，然后免不了最终的Q&A环节，再然后免不了总要有人提问题来凑数。恰巧今天有一位女性领导，还有两个娃。于是就有人抛出来了一个老生常谈的问题：“如何平衡工作与生活？”类似的问题相信大家在各种微信公众号、书籍上都能看到很多。以前的答案是能平衡，现在似乎大家终于开始说真话了，哪来的平衡，但是只能争取平衡。领导给了几条建议，确实很中肯的回答，大家其实道理都知道，只不过纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

下面几点是这位女性领导说的，只不过我加入了点个人的理解。

全身心投入

所谓全身心投入，就是你在工作的时候，要全身心投入工作，心里不要惦记着下周娃要考试了，她好像数学还学得不扎实。相信这一点，大家应该还算比较容易做到。

另外一方面，当你在家陪伴娃的时候，也要全身心投入。这一点可能做到的人就不多了，一边陪娃，一边握着个手机，虽然处理的不是工作上的事情（说不定在刷朋友圈），但是你确实在分心。这一点也是我自己需要改进的地方，2小时的分心陪伴不如半小时的全情投入。

寻求帮助

职场妈妈不是超人，我们需要帮助。在生活上，我们可以寻求伴侣、家人的帮助。孩子不是我们一个人的，很多研究表明爸爸的陪伴更有助于娃的成长。在职场上，也可以寻求帮助，寻求别人的意见，可能这方面对女性倒是更为宽容。

照顾好自己

这个是最重要的一点，你必须照顾好自己，才能照顾好家庭，管理好工作。照顾好自己包括身体的和心灵的。健身，可以让自己更健康；冥想，放空，让自己的心灵得到宁静；同时，还需要不断学习，适应这个与时俱进的社会。

其实，平衡不平衡，秤杆是在自己的手中，关键看你怎么选择。在我看来，生活远远来的比工作重要。当然，工作你也要管理好，不然工作的压力也会传导到生活方面来。