你不再翻阅汽车杂志，也不再留意开过你身边的车是法拉利还是奥迪。
不再关心精品购物杂志里那些漂亮的衣服和背包，不再关心哪家购物中心正在打折。也不再经常更新你的QQ版本，你甚至可以不需要肉食也可以不再抽烟。
可以说，你在这些方面出离得很好，你确实出离了一些东西。
但是你可能会被另一些东西控制住，例如，你从肉食出离，却走进了素食。
你开始执着于素食，甚至认为肉食不洁，那些吃肉的人也会引发你的反感和敌视。
这个时候，你应该从素食出离。你执着于吃素，而执着的直接结果就是制造出各种有害情绪，比如敌视。
同样的，你可能不再关心张曼玉的新欢是黑人还是白人，不再关心最新款法拉利，也不再关心今秋流行的鞋的款式。
但是你开始关心另一些东西，你开始关心如何弄到纯天然的红珊瑚佛珠，开始搜集各种佛像，这表示你的出离并不彻底，你只是从一个笼子钻到另一个笼子里而已。
真正拥有出离心的标准就是，你可以随时抛弃任何你熟悉的东西，你可以走出任何你习惯的场景。
不会有犹豫，不会有不舍。
如果你可以做到这一点，那么你可以说你的出离心很完美。
具有出离心的人可以接受任何改变，他不会因为任何事情而愤怒。
你不必担心失去任何东西，你需要放弃的，仅仅是执着，放弃这些对你没有任何坏处，他只会使你更自由。
但是放弃这些并不象我说的那么容易，它可能需要一些时间，一些技巧，和一个懂得如何让你放弃这些的老师。
-﹣宗萨仁波切
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